學會自由泳小技巧 游遍天下泳池
何為自由泳？自由泳顧名思義是自由。它在動作的姿勢上是沒有任何的限制的。一般來說，人們認為爬泳是自由泳的標準。在正式的比賽中各國的運動員也採取爬泳來比賽。大家知道自由泳的特點嗎？或許大家在看正式比賽中發現自由泳的速度很快，看起來很激動及緊張。講真自由泳真的很帥氣。姿勢酷酷的，特別是在水中「奔跑」的時候。
那麼你會自由泳嗎？那你的自由泳姿勢正確嗎？自由泳講究的是速度。那你的速度快嗎？不用擔心，跟進我的腳步，讓大家快速學會自由泳。在入水的時候手掌朝外，傾斜入水。在水中時手臂要擺動像抱住的樣子，兩臂划水一次就打腿六次。出水時身體要呈S型。這是粗略自由泳的步驟。經過這步驟，讓大家大致認識一下自由泳的過程。
可能還有很多人還是不太明白怎樣打腿。打腿的時候要兩腿緊靠，由大腿的帶領下小腿和腳掌並動。打腿的次數可以是划水一次打六次或者四次。這關鍵取決於你游泳的速度，速度快就四次，速度慢就六次。大家在練習自由泳的時候切記不要過猛哦，多注意休息。不然出現身體過度疲憊的狀態，還有可能出現抽筋狀況。出現抽筋的話大家不要慌，也不要亂動。以仰泳的姿勢往岸上游，並且保持腿部不動。靠岸就揉揉，放鬆拉伸一下就好啦。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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