「醬油泡荔枝」能減肥?
「五月不減肥,六月徒傷悲」,減肥這件事情,總是牽動著廣大群眾的心。最近,荔枝上市了,一種新的減肥方法也出來了:醬油泡荔枝。不過,吃泡了醬油的荔枝真的能減肥嗎?
醬油泡荔枝減肥不靠譜
醬油泡荔枝減肥,是不靠譜的。首先,大量食用醬油,會造成鹽分攝入過量,有損身體健康。同時,這樣的方式是不能把身體所需營養都供應足的,想想只有荔枝和醬油這兩種食物,能提供的營養素種類和數量有限,這樣長期吃下去,勢必會影響身體健康。
而且,長期食用醬油泡過的荔枝,而不吃其他事物,就相當於節食。慢慢地身體的基礎代謝率就會降低,消耗就少了,長期下去,肌肉也會變少,內臟功能會降低,身體也會變得更容易發胖。
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