為什麼男人會有性焦慮如何緩解性焦慮？

健康 06-04

以愛之名

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一般而言，我們印象中的夫妻都是男性更為主動，其實男性們也面臨著很多性心理及性生理方面的疾病，比如性焦慮就是其中很常見的一種。性焦慮對正常的性愛生活是非常不利的。應該如何緩解呢？

每個男人都有「性焦慮」

每個男人都把自己的內心深深珍藏，不讓女人去觸碰那片處女地。他們有著不可訴說的痛，那是真正的秘密。只要你提及到他內心的痛楚，揭開傷疤就會讓男人痛不欲生!

也許你會責怪男人藏著那麼多的秘密，也許你覺得揭開謎底只是為了給予男人更多的理解與幫助，可是事實上，你卻是給了他更大的壓力，那就是男人的性焦慮。

為什麼會產生性焦慮

情境性焦慮是對正常水平物質性焦慮的偏離，是一種心理情緒應激反應。包括個體緊張、擔心、不安、困擾及植物神經系統的過度興奮。由於男性性心理非常脆弱，尤其在夫妻生活中表現很突出。一般而言，年齡越大心理表現越脆弱，文化程度越高心理影響越大。在性生活中無論是聲音、臉色、態度、熱情、反應、氣味等，甚至一個不適宜的玩笑都可能形成恐懼性心理因素，直接造成性功能障礙。

夫妻生活中由於刺激或打擊產生了性焦慮，進而畏懼性生活的失敗，又增加了心理上的焦慮。由於擔心干擾正常性生活需要的精神狀態，焦慮又轉移了性勃起的注意力，從而減弱了勃起刺激的重要動力，以至陰莖立即疲軟或勃起不堅。

這種情況是可以克服的，首先要增加性知識的了解，知曉人類性行為的特點和夫妻性行為中相互愉悅習慣的方式;其次做妻子的要理解和鼓勵丈夫，不能只關注自己，不關心對方的感受，要注意保護丈夫的性自尊;最後，每一個人的性行為給對方帶來的感覺不同，夫妻間在性生活方面應多做一些溝通，當然也可以通過專業人員的治療來達到重振雄風的目的。

性焦慮不可怕

也許你會認為性焦慮是洪水猛獸，也許當你知道男友或丈夫有性焦慮的時候你會覺得這輩子就要守活寡了，也許你會選擇離開……其實，大可不必如此慌張，因為每個男人都會性焦慮，只是情況時候嚴重罷了。

大多數情況下，性焦慮者均具有正常的性興奮和性高潮反應，並且也有性的慾望。只是由於莫名其妙的焦慮反應使他們不能滿意地完成正常的性交，或者是為了避免焦慮而減少性交活動。防治性焦慮，必要的性知識教育非常重要。

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