即便是專業健身人士也有情緒低沉的時候，你是怎麼處理的呢？
即便是專業健身人士也有情緒低沉的時候。
健身培訓師、私人教練及這個行業中的其它專家都曾像我們一樣，對自己說，「我今天真不想去健身了」。
但是，與我們不同的是，他們總能克服自身的惰性，堅持下去。
下面這幾個方法便是一些健身專家介紹的他們克服自身惰性、保持高度運動熱情的經驗和訣竅。
目標的力量是無窮的 制定目標，這種目標可以是「穿上小一號的衣服」，或是「為公路賽跑做準備」。Reebok訓練師皮特拉·考伯說：「每年我都會去嘗試學習一項新的運動或健身方法。
最近，我利用休假的8天時間，學會了風帆衝浪。學習新東西的感覺真好，這項運動使我的手臂、背部和腿部的肌肉更強壯，不需要走進體育館就可以健身！」
※大腿前側若鍛煉得好，在視覺效果上就會很有立體感
※你身邊的環境氣氛的美好，也是很好的健美方法
※情緒可以給你的氣質大大的加分哦！表明你的健康狀況
※音樂可以讓你糟糕的心情變好，心情好的會讓你更美
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※當女人有情緒的時候，你會怎麼做？
※這些事只有情商低的人才能夠做的出來，你是嗎？
※真愛就是被我隱瞞了，還不能有情緒
※「真愛就是被我隱瞞了，還不能有情緒」
※真正厲害的人，不是沒有情緒，而是始終保持「動態的平衡」
※關於健身，只有你想不到的，沒有情侶們做不到的！
※私下裡的章子怡對小蘋果不耐煩，誰都有情緒不好的時候！
※有情緒的時候你會想起誰？
※寵物也是有情感的，可他的喜怒哀樂你能看出來嗎？當他悲傷時確保你應該能看出來
※對你有情有義的男人，才會讓你享受這樣的「待遇」，你遇到了嗎？
※有情不必終老，無情未必就是決絕，你是否記得初見時彼此的微笑？
※女人只有情到深處時，才會做這樣的事情，你知道嗎
※妹子都喜歡這樣有情商的壞男人，而不是讓你多喝熱水的好男人
※男人只有情到深處，才會這樣做，是控制不了的！
※和無關緊要的人生活在一起怎麼會愉快，怎麼會有情感？
※這幾種有情有欲的女人，男人怎能不愛？
※腎不好的男人，睡前常有這3種表現，可能腎臟有情況，很多人還不自知
※有情緒的時候不多言，無情緒的時候不孤單
※男人婚外有情，可能是這三個原因，別不懂！
※誰說只有情侶可以用情頭？確認過眼神，單身狗才是打不過的人！