7-8個月寶寶的輔食餵養

餵養重點

這個時期，寶寶的乳牙已經萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化道內的消化酶已經可以充分消化蛋白質，消化功能隨之增強。到8個月左右，媽媽乳汁的分泌開始減少，即便母乳分泌不減少，乳汁的質量也開始下降，這時，就需要開始為寶寶斷奶做準備了。這個階段，母乳餵養的次數可以減少，而逐漸增加輔食的次數，並且可以考慮給寶寶添加一些半固體性的輔食甚至一些固體食物，如麵包、胡蘿蔔片等，來訓練他的咀嚼能力。

如果寶寶不喜歡吃粥一類的食品，而對成人的飯菜感興趣，也可以讓他嘗試吃一些軟爛的米飯。只要沒有出現消化不良的現象，以後就可以多喂他一些。這個時期給寶寶做的輔食品種應多種多樣，以儘可能讓他嘗試更多的食品，促進他的味覺正常發育。對經常便秘的寶寶可以選用菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物製作輔食。

這個月齡的寶寶已能坐得較穩了，可以考慮將他放在兒童餐椅里自己吃飯，以便幫助他慢慢形成良好的進食習慣。

輔食添加提示

1.可由半隻蛋羹過渡到整隻蛋羹。

2.每天喂稠粥2次，每次一小碗（約6～7湯匙）。一開始，粥里加上2～3湯匙菜泥，逐漸增至3～4湯匙。粥里可加上少許肉末、魚肉、肉鬆（不是一次都加入，每次加一樣就可以）。

3.可以讓寶寶開始啃饅頭片（1/2片）或餅乾了，給他這些食品可促進他牙齒的發育。母乳（或其他乳品）每天喂3次或2次，但必須是先喂輔助食品後餵奶。

餵養指導

1.注意給寶寶喂飯的速度不要太快，等他把食物嚼碎，吞咽後再喂第二勺，這樣可以幫助寶寶練習咀嚼。一開始，寶寶可能會吃得比較慢，不要催促他，以免吃飯帶給他不愉快的體驗。

2.有的爸媽喜歡在給寶寶蒸雞蛋羹時加入很多蝦末、肉末、碎肝尖等，以為這樣營養更豐富，但是這樣可能會導致寶寶一次性攝入過量的蛋白質，會增加他腎臟、肝臟、胃腸道的負擔，反而不利於寶寶的生長發育。因此，最好每次只給他吃一種新食物，最好不要把多種同類的食物混在一起。

3.這一時期的寶寶喜歡用手抓東西往嘴裡送，因此，吃飯的時候可以給他些用手抓的小東西，如磨牙餅乾等，讓他自己學慣用手進食。

4.當寶寶撅起嘴巴、緊閉嘴巴、扭頭躲避勺子、推開媽媽的手時，那就表示他不想再吃了，很多媽媽都會一再地勸說寶寶「再吃一小口」，這是不恰當的。如果他不想吃了，那就停止餵食，以免因為強迫餵食導致他將來厭食。

[TIPS]

1. 給寶寶製作輔食依然需要保持味淡的原則。

2. 寶寶自己吃時可能會玩弄食物，這是他在以自己的方式探索食物的特性，不要因為擔心弄髒衣服和周圍環境而制止他。讓寶寶邊玩邊學會吃東西，對他將來養成良好的進食習慣非常重要。

3. 餵養寶寶時，不要總與別的寶寶攀比，如果總是跟別的寶寶攀比，就可能總是催著寶寶多吃，導致寶寶因進食過多而消化不良或者出現別的健康問題，比如肥胖。

4. 一些育兒書中給出的餵養量是大多數寶寶可能的餵養量，但是每個寶寶的食量都不太一樣，對各種食物的適應程度也不一樣，因此，媽媽可根據寶寶的情況適當做些調整，餵養時不要過於機械。

7～8個月寶寶餵養常見問題

不肯吃輔食

媽媽花了大半天，辛辛苦苦做好的輔食，寶寶常常只吃了一口便說什麼也不肯再吃了。

解決對策：碰到這種情況，媽媽千萬不要強迫寶寶吃。寶寶不想吃可能只是暫時的，也許過些日子,他就會好好吃媽媽做的輔食了,而媽媽的強硬態度卻會給他們腦海中留下很不好的記憶，下次他們甚至可能會一口都不吃了，結果反而造成添加輔助食品的困難。聰明的做法是，在大人吃飯時，要態度十分和藹地給寶寶先喂一點適合他們的飯菜，如雞蛋羹、豆腐、稀粥等，觀察寶寶是否喜歡。如果他們不喜歡，媽媽不要勉強，可以過幾天再試試，或變換一下口味。這樣處理既不會給寶寶的腦海中留下不愉快的記憶，媽媽也用不著因為白白辛苦做上大半天，寶寶卻不領情而感覺十分沮喪懊惱。

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