來看看改善腎功能的飲食對策

身體健康對我們來說是最重要的，我們不管是哪裡出現了問題，都是需要很好的及時的檢查和治療的，腎臟是我們身體的重要器官，但是現在腎功能出現問題的人是越來越多了，下面我們就是一起來看看不同癥狀的腎功能問題，怎麼很好的改善吧。

1、畏寒肢冷的腎功能不好癥狀飲食對策

很多腎功能不好的人，都是會出現手腳冰涼的癥狀，很多時候甚至是出現了手肘至膝關節畏冷的癥狀。針對這種癥狀，可以在冬天多吃黃芩燉雞這一味葯膳來改善。黃芩在中醫上屬於補氣良藥，可以緩解由腎功能減弱引起的體衰和手足冰涼。此外，多吃紅棗、桂圓和枸杞這些溫熱食物，也是對緩解畏寒肢冷大有裨益的。

2、房事過度的腎功能不好癥狀飲食對策

我們的年輕男女如果是行房過度，也是會造成我們的腎功能減弱的。對於這類傷陰傷陽的情況，適宜多吃一些補氣補血的食物來恢復體內元氣。比如桂圓、蓮子、雞肉、鴿肉等。具體的葯膳食譜比如海蛤墨魚湯、枸杞山藥湯等等。

3、腰部疼痛的腎功能不好癥狀飲食對策

如果出現腰部疼痛的癥狀，一般是叫嚴重的腎功能不全引起的了。如果出現了這樣的癥狀，儘快去正規醫院聽醫囑最為重要。在日常飲食中，可以多吃一些韭菜、豬腰、牡蠣等食物來提升腎臟功能，這樣會對正規治療起到輔助的良好作用。

4、失眠多夢的腎功能不好癥狀飲食對策

腎臟是人體最重要的臟器之一，同時它也和人體其他內臟及系統有著密切關係。中醫理論認為「腎靜不足」，則會早知頭暈無力，失眠多夢。對這一類型的癥狀，可以在日常飲食中多攝入阿膠、黃芩、黃連等配伍的食補藥膳。另外多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，也是對於腎臟功能引起的失眠多夢有緩解作用。

我們在生活中是需要很好注意對腎臟的保護，腎臟出現問題對我們的身體和生活的影響是非常的嚴重的，所以我們是需要及時的治療的，平時的生活中要注意養成好的生活習慣，保證自己充足的睡眠，注意身體的保暖，飲食上要注意均衡。

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