夏天用這味中藥泡腳，身體里存的濕氣都能祛除乾淨！

藿香，是大家都比較熟悉的一味中藥，很多人可能都使用過，如著名的藿香正氣丸、藿香正氣水等就以藿香為主葯。

藿香性微溫味辛，歸肺脾胃經，善於解暑，化濕而不燥熱，是解暑良藥。藿香氣味芳香，散邪辟穢和脾胃，如果遇到夏季感冒、發熱頭痛、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉、妊娠嘔吐、鼻淵、手足癬等病症，使用藿香都有較好的功效。

藿香不僅可除濕，還能振奮脾胃之氣

藿香的主要功能祛除濕氣，功效與茯苓、蒼朮、薏米等祛濕藥材食材相當。除此之外，藿香還有一個重要的作用，那就是扶正氣、振奮脾胃之氣。當脾胃被濕氣困住後，只祛濕有時效果並不好，尤其是當濕濁之氣嚴重，導致脾胃陳腐鬱積時，這時用藿香先把脾胃的氣機提起來，調和人體的胃腸道，消除腸胃的不適，腸胃功能好了，再祛濕就會容易多了。

藿香正氣防暑濕，夏季可隨身攜帶

很多人對藿香正氣散都很熟悉。它是著名的民間古方，能夠扶正氣、化邪濁，抵抗各種細菌、病毒等對人體的侵害，提高人體免疫力，歷經千年使用，對於治療夏季暑濕而出現的噁心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉、皮炎等不適，都有較好的功效，早已得到人們的廣泛認同。

目前的成藥有滴丸、口服液(水)、軟膠囊等多個品種，且具有起效快、藥物穩定性高、不易水解氧化、無異味、攜帶方便等特性，避免了煎藥的不便，同時也保證了藥物的質量，適於夏季家中常備或外出攜帶。

夏季藿香泡腳，防暑又除濕

天氣潮熱時，很多人都有沖涼的習慣。之前有個朋友跟我說，一到夏天，我就恨不得24個小時都泡在涼水裡。因為天氣原因，很多人都放棄了泡腳的習慣。殊不知，秋初濕氣很重，並且濕氣容易阻滯在脾胃中，特別傷身體，人們更應該泡腳，不僅能達到祛除暑濕的效果，還可以調理身體。

做法：取 30 ~ 50 克藿香，放入 2 升水中，用大火煎煮 40 分鐘左右，改用小火煎至藥液剩 1 升時，濾取汁液，剩餘的藿香中再加水 2 升，再次煎至 1 升藥液。然後將兩份葯一起放入盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在泡腳的同時可做一做足部按摩。

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