女人30歲不想老，常吃這4種鹼性食物，皮膚白凈光滑更年輕
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俗話說：要想皮膚好，桃膠離不了。因此除了經期中的女性以及孕媽媽外，經常吃一點桃膠美容效果很好的。
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女性食用雪燕，是可以補充天然「玻尿酸」的，調節皮膚膠原蛋白的生長，是目前公認的最佳保濕成分。
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特別是其中的植物膠質，是女性保養的天然護膚品，經常吃銀耳羹，可以很好的增加皮膚的彈性和緊緻度。
※歲月催人老，女人常吃這幾種鹼性食物，滋潤皮膚修復皺紋更顯年輕
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