男人補腎最簡單的配方，就是每天喝點這種粥

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心，小編今天介紹一種男人補腎壯陽的簡單方法，但是治腎虛的功效卻十分強大。

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心，小編今天介紹一種男人的養生補腎配方。

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：新鮮魚鰾100克，枸杞30克，紅棗5枚，大米150克，鹽、姜、蔥適量。

做法：先將魚鰾用剪刀剪成小段，與枸杞、紅棗入鍋；加水煎湯，大火煮沸；然加入大米，小火熬1小時，待粥將成時，加入細鹽、姜、蔥即可食用。

用法：可以當作早餐每日1次，3天一個療程。

功效：補腎壯陽，強身健體，治腎虛，外感風邪者（有傷風感冒者）勿服。

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