它被稱為「男性的好朋友」，男人累了吃點它，晚上讓你久戰不衰
1、多吃粗糧
2、羊肉
3、栗子
栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效，適用於腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、皮膚生瘡、筋骨痛等症。
從藥用方面來說，栗果是補腎佳品，兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效。
4、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
※原來廚房裡的這些竟然是「天然的強效春藥」，男人吃了可以助性！
※男人別單喝白開水了，水時加點它，連喝一個月，媳婦夜夜離不開你
※厲害了，我女朋友給我做了這樣的番茄炒蛋，你們的她會做嗎？
※餐桌上這幾道下酒菜，男人吃了等於在服毒，喝酒時千萬別吃它們
※白酒和它一起泡，男人每晚喝一杯，提高腎功能，晚上戰鬥力大增
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