蘋果不能隨便吃！吃錯了危害大，吃蘋果的人，注意了

蘋果，是我們日常生活中最常見的水果之一，蘋果營養豐富，具有降血壓，降血脂，補血抗氧化，防癌等功效，尤其對於很多女性來說。 蘋果具有美白養顏的作用，甚至很多人靠吃蘋果來減肥。但你知道有四種人不能隨隨便吃蘋果么？多吃蘋果只會讓你的病情加重。

第一，痛經患者

蘋果味酸，屬澀滯，容易導致氣血淤滯，月經淋漓不盡。尤其是青蘋果，在寒冷的冬季，會造成行經天數延長，月經量減少，甚至加重痛經等癥狀。所以在經期中千萬不要在食用蘋果，以免使生理期的癥狀加重。

第二，便秘患者

現在很多上班族生活飲食不規律極易造成便秘的出現。患了便秘拚命吃水果蔬菜來補救，其中他們的第一選擇就是蘋果。卻不知道蘋果含有的果膠成分可以吸附腸道內的多餘水分。對於便秘患者而言，如果吃蘋果而不喝水，則會導致便秘加重。

第三，潰瘍性結腸炎病人

潰瘍性結腸炎病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發作期。由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上會有百分之1.2粗纖維和百分之0.5有機酸的刺激，很不利於潰瘍性病人的康復。且可因機械性作用腸壁誘發穿孔，腸擴張，腸梗阻等併發症。

第四，白細胞減少症的病人，前列腺肥大的病人

白細胞減少症的病人，前列腺肥大的病人均不應該生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療結果。除此之外，冠心病，心肌梗塞，腎病患者也要甚吃。

另外在選擇吃蘋果的時候要注意時間。民間有句話，早上金蘋果，中午銀蘋果。晚上爛蘋果。因此在給寶寶吃蘋果的時候最好選擇早上給寶寶吃。

但有些媽媽堅持讓寶寶每天吃一個蘋果，這很容易在一段時間後導致寶寶厭倦食用蘋果，並對蘋果產生排斥，將之列入拒食食品行列。所以建議媽媽們遵循三個基本原則：

1、任何時候都不勉強寶寶吃蘋果。

2、盡量讓寶寶吃到品種豐富的水果，而不是把蘋果當作唯一選擇，以免寶寶厭倦。

3、把蘋果吃出花樣來，讓寶寶對蘋果食品始終充滿興趣。

總之，每天一個蘋果，疾病遠離我。但是蘋果也不是萬能的，不是所有的人都時候吃蘋果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！