浸潤生活的酸甜

最新 06-04

檸檬，大家都熟悉，有青檸檬和黃檸檬，含有豐富的檸檬酸，被稱為「檸檬酸倉庫」之美譽，果實汁多肉嫩，有濃郁的芳香氣。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、奎寧酸、檸檬酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素等，對人體十分有益。

因檸檬味道特酸，故不能吃鮮果，一般都是製成檸檬片，泡水或作為上等調味料，用來調製飲料菜肴等。

檸檬片分為烘乾檸檬片和凍干檸檬片，富含維生素，美白養顏，提神醒腦，防止骨質疏鬆，還可加入食物中提味。

檸檬片泡水喝那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。檸檬片泡水喝可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適，另外，每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內毒素、達到美容養顏的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。還有提高免疫力，減少感冒，防止和消除皮膚色素的作用，愛美的女性應該多食用。

我常喝的是《凍干蜂蜜檸檬片》，檸檬片用蜂蜜泡過，口感好，潤喉，美容養顏，提高免疫力，一杯多種養生功效呦！