狙擊妊娠紋：孕期預防用橄欖油，產後祛除用蛋

狙擊妊娠紋：孕期預防用橄欖油，產後祛除用蛋清

儘管長不長妊娠紋和各人的體質關係密切，但如果做好孕期和產後的護理，能大大降低出現妊娠紋的機會。而最好最天然的「武器」就在你的廚房：孕期使用橄欖油預防妊娠紋，產後使用雞蛋清能祛除妊娠紋。為了美麗，姐妹們快行動吧！

什麼是妊娠紋？孕期急劇急劇膨脹的腹部，會使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，這就是妊娠紋。

橄欖油預防妊娠紋：增加皮膚彈力纖維韌性

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養皮膚細胞，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產生就是因為 皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。

准媽媽從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、腰部、大腿內側甚至是腋窩、腿窩周圍，輕輕按摩幾分鐘至吸收。么么提醒廣大准媽媽：少數准媽媽對橄欖油有過敏反應，如皮膚瘙癢等，應立即停用。

蛋清祛除妊娠紋：收緊皮膚促進組織生長

雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合，因此對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。

具體操作如下：腹部洗凈後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。

腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換。因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。

么么關愛提醒

妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的，所以預防很重要。除了要多用橄欖油滋潤皮膚外，最重要的就是如避免孕期體重增長過快，以防造成皮膚過度拉緊而使皮下纖維斷裂，整個孕期體重增加在25斤左右為宜，尤其是孕早期的三個月，更是要注意飲食營養，並控制體重的增加。

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