深松竊聽來妖精，樹下靜觀瑜伽人

妖精一詞：在中國古代是指修鍊後的物類，好比人修道成仙那樣，比較偏向大自然事物化身，還指姿色迷人的女子。

董夫子，通神明，深松竊聽來妖精。出自唐代詩人李頎作品《聽董大彈胡笳聲兼寄語弄房給事》七言古體長詩。此詩主要描寫董大彈奏《胡笳弄》這一歷史名曲的情景，用文字描繪音樂效果，來讚賞他高妙動人的演奏技藝；同時以此寄房琯，也帶有為他得遇知音而高興的心情。全詩描寫細緻入微，形象生動，想像豐富，渾然天成。詩人不由得讚歎起「董夫子」來，說他的演奏簡直象是「通神明」，不只驚動了人間，連深山妖精也悄悄地來偷聽了。

小編彷彿在古人詩詞之間，那悠揚胡笳聲調聲聲回蕩耳邊：時而遲緩而低沉、時而抑揚頓挫、時而輕快悠揚……曲調變幻無窮，使聽者心醉入迷。

在詩詞歌賦之間，瑜伽人一小段瑜伽，讓我隨著詩的韻味表達仰慕之情。

瑜伽的練習，通過呼吸質量往往直接影響到我們的心靈及身體，當我們學習如何控制及緩和我們的呼吸即可發現我們能更有效的控制我們的身體和心靈。同時，動作也隨呼吸起伏，有時動作剛勁有力、有時動作行雲流水、有時動作出神入化……

瑜伽體式不僅有柔韌，而且有力量，那些倒立體式，手臂支撐體式，都在靠全身每塊肌肉的緊密配合，才能輕鬆的做到，沒有兩年瑜伽功底的朋友們，倒立的動作還是不做為妙，身體的安全是第一位的。

妖精代表著大自然的化身，瑜伽的體式也出自大自然中，如：樹式、風吹樹式、蛇式、鶴禪式、魚式、鳥王式……哈哈，我想成為修的正果的千年妖精……

圖（原創）：艾戀瑜伽俱樂部

編輯：艾戀瑜伽鄭薇

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