水果市場：你都吃過這些水果嗎，如果吃過，那我得叫你一聲土豪，營養價值很高！

水果市場：你都吃過這些水果嗎，如果吃過，那我得叫你一聲土豪，營養價值很高！

以下水果能吃過5種以上的都是土豪了，雖然好吃有營養，可也不要貪吃哦！

海南蛋黃果，口感是綿軟的，有絲絲蛋黃和甜香，比蛋黃多了一絲天然的芳香和細膩的粉糯，就是水果和蛋黃的融合。

蛋黃果的營養功效

蛋黃果又名仙桃，山欖科，多年生常綠小喬木植物。樹高7—9米，樹冠圓錐形。花於5—6月間開放，花期很長。果實於12月開始成熟，橢圓形或卵形，果頂長尖，成熟果外皮橙黃色、光滑，果肉橙黃色，帶粉狀組織，柔軟而缺乏水分，極似煮熟卵黃，微帶甘味，內藏一粒種子，種子橢圓形，兩端尖銳。原產美洲熱帶地區。

蛋黃果的營養價值很高，富含磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸，有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

黑金剛蓮霧

泰國黑金剛蓮霧，外形美觀，果實有中空也有實的，口感鮮脆多汁，清甜爽口，蓮霧先泡一下鹽水再吃更好吃哦！

蓮霧營養功效

解熱解暑適合夏季食用蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。 非常適合夏季食用。台灣民間有「吃蓮霧清肺火之說」。人們把蓮霧視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。低糖健康 富含維生素富含人體所需多種蛋白質，碳水化合物，及各種維生素和豐富的礦物質。生津止渴助消化小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的價值，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

甜酸角

甜角又稱羅望子、「木罕」（傣語），一種外表長的像花生內心像干桂圓的特產，是雲南省低熱的河谷地區特產的熱帶果實，有兩個類型：甜型和酸型。

甜角的營養功效

泰國甜角果肉是加工保健食品和風味飲料的良好原料；種子富含羅望子多糖，是類似果膠但又優於果膠的良好食品增稠劑和穩定劑；葉含牡荊素，葒草素等黃酮類化合物，可作飲水漂白劑，或作蔬菜食用；其木材質地堅硬緻密，邊材黃白色，心材黑紫帶棕色，商人們譽之為「馬德拉紅木」。

甜角對補腦和頭髮很有好處。清涼解暑，開胃健脾，直介面含甜角可生津去暑，止咳化痰，消除咽喉疼痛，幫助消化，潔齒固齒，為老少皆宜的保健食品；它具有很高的保健療效，能防治腹瀉、氣脹、麻痹、癱瘓、壞血病，殺死人體寄生蟲，減緩酒精、曼陀羅中毒；如與食鹽拌用可作為去風濕病搽劑，孕婦吃甜角開胃，也可緩解妊娠反應引起的嘔吐。

釋迦果

越南釋迦果，口感如牛奶般香甜綿軟，果肉柔嫩潤滑，富含維生素C,碳水化合物，蛋白質，糖、鉀、鈣、磷、鎂等營養物質。

釋迦果的營養功效

釋迦果具有激活腦細胞的功效，在中國以外常用來治療腦萎縮。患者經常食用釋迦，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。 美國專家從1970年開始，就針對釋迦果進行了20多項研究。研究結果表明，番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌症的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同時，番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效，此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑鬱劑和廣譜抗生素。

人心果

人心果，因為果實的縱剖面形狀像人心而得名，又叫做仁心果、赤鐵果、牛心梨，在台灣又稱吳鳳柿

人心果的營養功效

人心果含有較多的葡萄糖，並且容易吸收，因此食用人心果可以迅速補充人體所需能量，預防我們出現低糖癥狀。除此之外，因為人心果含有較多維生素，能促進我們對食物的消化，起到養胃的作用。孕婦是可以吃人心果，對於孕期所需的大量營養有很好的補充作用，也能為腹中胎兒提供豐富的營養和能量。

牛奶果

廣西特產牛奶果，味道香甜嫩滑，如牛奶一般，因此叫牛奶果，是廣西特產，在市場、超市都難以買得到的。

牛奶果的營養功效

牛奶果根和果可供藥用，能補血、下乳、收斂；治紅白痢疾、淋症腫癌、乳少、痔瘡、疲倦乏力、黃疸、消化不良、瘧疾、淋巴結核、白帶、乳腺炎、跌打損傷、腰酸背痛等症。

麒麟果

哥倫比亞麒麟果，又名：「黃仙蜜果」、「黃麒麟果」。皮黃肉白。甜度達到18度的稀有新品。不要任何形容詞加以點綴的好吃！

麒麟果的營養功效

麒麟果含有一般植物少有的植物蛋白和花青素，維他命C的含量比一般果蔬都要高很多，具有重金屬解毒作用、抗自由基、防老化、養顏美白皮膚的功效。富含水溶性膳食纖維，是減肥、降血糖、防腸癌、防便秘的理想選擇。

由於麒麟果從結果到成熟需要7個月的時間，生長極其緩慢，且對生長環境要求極其苛刻，顧使得麒麟果的果肉肉質極其細膩，甜度達到18度，與甘蔗相當。並帶有天然的芳香味，入口後口感極佳！

無籽金手指黑加侖

澳洲藍寶石金手指黑提，黑提曾是皇室貢品，味香四溢皮脆多汁，帶有獨特的棉花糖玫瑰香味，富含維生素C,葉酸等多種營養物質。

金手指葡萄營養功效

金手指葡萄中含有大量的葡萄糖，可以快速地被人體吸收，如果人體出現了低血糖的情況，可以吃一些金手指葡萄，也可以把金手指葡萄做成果汁來喝，這樣是可以很好地緩解低血糖的癥狀的。金手指葡萄可以很好地阻止一些人體血栓的形成，同時金手指葡萄也可以很好地降人體的血清和膽固醇水平，同時金手指葡萄也可以降低血小板里的一些凝聚力，可以很好地預防心腦血管病。

蛇皮果

在東南亞有一種水果叫做「Salak」，中文叫它做「蛇皮果」。上尖下圓，紅褐色的外皮像蛇皮的鱗片，一個只有雞蛋那麼大，很多人看了都會害怕而不敢吃這種果實。

蛇皮果營養功效

蛇皮果的果肉是白中帶黃色，但是咬下去是很爽脆的感覺。，而肉質很乾硬，非常的酸澀。印尼峇里島產的蛇皮果是最好，肉質甜中帶酸，不會苦澀，也不會很乾硬的感覺，果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆，果核也比較小，帶有點點淡淡的香氣。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含對人體皮膚有益成分，印尼本地姑娘經常將它作為美容水果食用。它是水果中鉀含量最高的品種之一，果膠含量也很豐富，對人腦十分有益，有「記憶之果」的美譽。

火參果

非洲火參果，天然清香，酸甜可口，風味獨特，汁液豐富，含有維生素C，植物纖維，鈣、鐵、鋅、鉀、維生素B1等營養物質，適合各類人群的營養水果。

火參果營養功效

營養豐富，其中含的維生素可以起到安神補腦，健心活血的作用，很適合年老者、腦力工作者食用，黃的比較酸，青的更可口，里含維C特高，長期食用有美容瘦身功效，歐洲非常流行。火參果是全球已知水果中「排毒、瘦身、美容、纖體」的明星，喜愛美食女士的福音,它VC含量高，綠色果肉中含有獨特的粗纖維,能迅間消除大魚大肉後的油膩感,平衡消減高蛋白食物帶來的不適,認識這種水果後愛美的女士們在飽嘗天下美食後不不再有後顧之憂了,個人感覺它是最時尚的純天然綠色水果和飲料。

而出現以上這些癥狀的患者一定要即時就醫，早發現早治療，願你們身體健康！！！

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