吃了這個再也不長痘痘，還有健身的效果！
用最簡單的食材做最美味的食物
現在對飲食的理念在不斷地變化，好吃不再只是大家追求的一個要求。現在健康的飲食更為大家所追求。
天氣越來越熱了，長痘也是一個問題，特別是要健身的姑娘們，你就不要再大魚大肉的胡吃海喝了，現在我們要要學習爽口，又適合夏天喝，又健康營養的瘦身養顏苦瓜片。
絕不失手炒雞好吃瘦身養顏苦瓜片向你跑來了
南瓜
100g
苦瓜
1根
糖
適量
=步驟=
南瓜去皮切小塊洗凈，把南瓜切成薄片。
南瓜去皮切小塊洗凈，把南瓜切成薄片。苦瓜大火焯2min，祛除苦味。
放入冷水中泡涼。放入冷水中泡涼。
把南瓜泥填滿苦瓜中。把南瓜泥填滿苦瓜中。
溫馨提示
苦瓜開水焯一下去掉苦味~
苦瓜切厚片，保證裡面的南瓜餡不會散~
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這是一個有溫度的公眾號
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