只需要10克的「它」，就能讓你7天瘦10斤，秒變大長腿趕快喝起來
這減肥可是很多人一直喊的口號，但是口號喊是喊了，卻沒有真正付諸於行動，究其原因，就是好吃的太多，動起來卻太少。
看著自己那一圈圈的贅肉和大象腿，那麼如何瘦下去，有效減肥，快來看看小編的推薦吧。
說到減肥，自然越吃越瘦最好，那麼我們吃什麼呢？
我們需要的主食有快速消除脂肪，防止食物堆積的山楂10克
另外我們還需要清熱解毒的金銀花和菊花各10克左右
我們只需要將三者混合，沸水沖泡10分鐘左右即可飲用，夏天還可以清除油膩，減脂排毒哦，趕快喝起來吧。
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