如何避免把孩子培養成一個「情感吸血鬼」?

「情感吸血鬼」是流行心理學中的一個概念，用來形容那些在親密關係中專門從他人身上獲取能量卻不知給予的人。現實生活中，這類人通常有幾大明顯特徵：

• 只關注自己的情緒，只在乎自己的需要。對他而言，親密關係的意義就在於對方一次次滿足自己的需求，一旦建立起親密關係，就意味著他已經被授權，可以從對方身上吸取能量。

• 要求無限度的寬容，關係中不容許平等。他可以無限地索取，卻不允許你對他提一點要求，他可以為了加班不接你電話，可你如果同樣對他，他卻會暴跳如雷。女友一點小小的要求，都會被他解讀為是自私，是索取，是不夠愛自己。

• 無視你的情感需求，或者敷衍了事。你從他身上感受不到能量，每一次見面後總感覺好心情瞬間被抽光，要緩好一陣子才能回過勁兒來。

人為什麼會成為「情感吸血鬼」？

往往和原生家庭中的體驗有著千絲萬縷的聯繫。

根據精神分析中的投射原理：當兩個人處於親密關係中時，彼此都會對這段關係有一個主觀的定義，而這個定義就會造成雙方將內心對另一半的理想狀態投射到對方身上。

如果，在童年早期，父母忽視孩子的正常親密需求，對他的哭鬧冷漠以對，那麼長大後孩子就有可能成為「情感吸血鬼」，因為在童年時缺失的溫暖，在經年後往往會在心中留下巨大的遺憾。

如果，在家庭中，孩子曾經目睹過父母關係的崩塌，就可能在潛意識深處對男女之愛抱持深刻的不信任，他也同樣可能用這樣的方法來一遍遍確認，伴侶對自己的愛，用只索取不回報的方式，來斬斷自己可能在感情中受傷的可能。

如果，在人生初期的親密關係里，這個人曾經有過被人拋棄或者欺騙的體驗，這也有可能使他轉而對親密關係產生不信任，繼而延伸出對後繼的戀人的敵意、貶低和吸附。

這類人往往是在原生家庭中沒能受到妥善的對待，或者在最初的幾段親密關係中受到重大挫折，才會在人生中其他親密關係上尋求過分的補足，吸取戀人的正能量。

歸根結蒂，「情感中的吸血鬼」往往是因為在原生家庭中「缺血」，才會到成年關係中「吸血」。而任何一段讓你覺得自己不夠好的關係，到最終都會讓你疲憊不堪，失去主動，削弱你的能量，壓抑你自我生長的可能性。

遠離「情感吸血鬼」，就是遠離一段看上去誘人，實際上可能會引導你墜入情緒低潮的關係，請記住，健康的關係的最大要義，就是允許你以你所喜歡的任何形狀生長，一個健康的伴侶，一定可以包容你，也最終會成全你，做你所喜歡的自己。

作者 | 陳諾，知乎心理學達人，心理諮詢師，自體體驗超600小時，專註精神分析、親密關係、原生家庭、自我成長領域，給予你最犀利的分析和最溫柔的撫慰。微信公眾號：陳諾Whatever 你所需要的心理學成長話題，都在這裡。

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