高血壓的天敵來了「野菜」看著不起眼，穩定血壓遠離三高困擾

刺兒菜相信很多人都認識，可是大多數人都不知道刺兒菜的功效以及作用，如今各種美食以及水果都走進了大家的菜籃子，那麼也有很多人不了解這些蔬菜和水果的功效作用、營養價值等.那麼現在給大家簡單的介紹一下刺兒菜的功效與作用。

很多中老年人自從得了高血壓之後，對自己的健康問題就比較擔心。但其實生活中有許多小食材能夠有效幫你穩定血壓。比如說，農村的這一野草，它長得很有特點，葉子周圍長了小刺，跟鋸齒一樣，叫七七芽，也有叫小薊或者刺兒菜的。農村的小夥伴估計都應該見過，特別是江蘇，山東，河南等地。基本上路邊河溝，或者是麥田裡都會有很多。

它長到10厘米大小的時候可以採食做菜。據說常食用它的人，很少出現高血壓、癌症。據資料記載，它性溫無毒，不但營養豐富，而且有明顯和持久的降血壓、防癌、減肥、補血、止血等作用。記得小時候鼻子碰出血了，拔一棵七七芽，放在手心裡揉搓揉搓，塞到鼻孔里，立馬就可以把血止住。 七七芽的樣子長得很怪，開著紫色的小花，它的葉子邊緣上長滿了鋸齒般的尖刺，放在手上都扎手。不要說我們不喜歡吃，就連牛羊等牲畜都不願意吃。可是在最困難的時候，人卻不得不吃。在荒年間農村的孩子胳臂上挎著菜籃子，手提一把鏟子，跑遍荒山野嶺，去剜七七芽。小小的七七芽災荒年不知救活了許多人的生命。 年齡五十歲以上的人可能都吃過這種野菜，其中滋味，可能是很難體會到的了。

功效作用

1、刺兒菜在野地里其實是很常見的一種小草，平常有些人是不會注意到的。對於高血壓以及急性感染性肝炎都是有一定的治療效果。

2、搗爛之後還可以外敷，可以治療一些外瘡、腫瘤等因外在原因造成的出血。

3、能收縮血管、縮短凝血時間。對肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌、白喉桿菌、傷寒村菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等均有抑制作用。

4、鮮根涼血止血作用較強。用於血熱所致的衄血、吐血、便血，或血熱所致的月經先期、月經過多。

5、此外，尚有利膽、降低血中膽固醇的作用。

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