零食傷身不值當！尤其是這幾類
1、可樂
從營養價值上看，可樂是只具備熱量的碳酸飲料，幾乎可以說一無是處。除了白開水和茶水，任何食物都有高低不同的熱量。
2、奶茶
除了和可樂一樣，主要含有熱量之外，之所以有奶香，主要是因為奶茶含有反式脂肪，就是和咖啡伴侶一樣的植物奶末。雖然這不是有毒食 物，但如果多用，對血管的傷害遠在動物脂肪之上。
3、薯條
薯條肯定是煎炸，煎炸就會出現了一種可以致癌的物質：丙烯醯胺。除了致癌，動物實驗結果還顯示，長期低劑量接觸丙烯醯胺的人會出現嗜睡、情緒和記憶改變等。
4、腌制食品
腌制食物的時候往往要放入大量的鹽，這些物質深入到食物中，鈉的含量就會超標，造成腎臟的負擔，時間一長患有胃腸炎和潰瘍的風險就大大增多了。而且女性吃多了腌制食物，還會產生早衰的癥狀。
4、油炸出來的東西含有非常高的油脂和氧化物質，經常吃不僅會導致肥胖，還會導致高血脂和冠心病，而且在油炸的過程中還會產生大量的致癌物質，研究表明，常吃油炸的人患癌症的幾率要高很多。
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※病是吃出來的，這3種食物別吃，尤其是第一種，很多人把它當零食！
※這幾種水果或致癌，尤其是第三種，可還有人把它當作零食吃
※這些是葯，很多人當零食吃，不可取！其實幾類人，吃了有一定危險！
※吃零食容易對肝不好？這幾種小零食吃了卻是不一樣的！
※這些是葯，很多人當零食吃！其實幾類人，吃了很危險！
※孕婦不僅可以吃零食，而且這些零食多吃有益
※這幾種食物其實是葯，我們卻一直把它們當零食，都吃過！
※這幾種零食不僅沒營養而且壞處很多，但我們每天卻一直都在吃！
※孩子愛吃零食怎麼辦？其實不是所有零食都不能吃，比如這三種
※這3種水果要少吃，有致癌危險，尤其是第一種，很多人當成零食來吃！
※這種一級致癌物，很多人把它當零食吃，小心「引癌上身」！
※這個小零食雖然好吃又有益處，但是這兩種人千萬不要貪吃哦！
※4種零食醫生從來不給孩子買，不僅傷身，還有毒性，尤其第三種
※它是零食也是葯，吃對可以潤肺養顏，吃錯卻很傷身！
※這3種食物是糖尿病的「幫凶」，尤其是第2種，許多人還在當零食吃
※這幾種零食味道很好吃，而且這幾種食物經常吃還不容易長胖
※這6種食物易致癌，可很多人喜歡吃，尤其是第三種，有人當零食吃
※這些是葯，當零食吃有危險！
※遠離這3種食物，癌症再也不會找上門，第一種很多人當零食吃！
※這些中藥零食別亂吃 可能不補反而傷身