艾灸不知道穴位？經絡穴位的這些秘密你知道嗎？

艾灸效果已被廣泛認可，現在用艾灸來調理的人也越來越多。而在艾灸過程中多數人遇到的最大的問題，就是不懂經絡穴位的問題了。

很多人都會覺得，這麼多穴位，怎麼記得住?有些穴位甚至都無法正確讀出來(哈哈，因為很多生僻字，仁艾君也經常不知道怎麼讀，還得去百度)，所以更別說去記住每一個穴位以及每一個穴位的作用了。

經絡

仁艾君也為這個問題想了很久，後來終於發現，在古人的智慧中有提到「大道至簡」這個理念。仁艾君也是醍醐灌頂，突然想到，這麼多經絡穴位，其中是不是應該有什麼規律呢?

後來找了很多資料後，終於找到了答案。古人在經絡穴位的分類和命名方面，確實是有規律可循的。下面就給大家介紹一下十二經絡的命名規律。

大家都知道，陰陽五行學說，是中醫理論學說的基礎。而艾草補陽氣，灸法通經絡，艾灸是寒、氣、虛的剋星。艾灸是通過艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。其實也是運用了陰陽調和的原理。

陰陽

所以，首先十二經絡的分類，以陰陽分類，分為三陰三陽，(三陰：太陰，少陰，厥陰;三陽：太陽，少陽，陽明)

然後手上有三陰三陽，足上也有三陰三陽。所以加起來一共就是十二條經絡。

而十二經絡，又分別對應五臟和六腑(有沒有發現，五臟六腑才十一個，對應十二條經絡的話，就還得加一下心包經，心包經就是包裹在心臟周圍的經脈)。

而且有沒有發現，五臟加心包經全部在陰經上面，五臟是用來儲藏精氣的，六腑是用來消化，吸收、排泄的。

臟腑

還有，陽經都是分布在表層，陰經都是分布在裡層。陽經有表及里，分別是太陽，少陽，陽明，陰經外到內是厥陰，少陰，太陰。陽明和厥陰是陰陽交界的地方。這樣一來，人體中最裡層就是太陰，最表層就是太陽。中間就是過渡層。

艾灸養生

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