男人,你要記住,喝酒配上它等於慢性自殺!請花1分鐘看一看
在人一聚到一起吃飯餐桌上就少不了酒,而且很多人一喝起來就是不倒不罷休。但喝酒過量對肝傷害很大,當肝承受量達到一定程度就不能再繼續喝酒,一般有酒精脂肪肝的患者最好是不要再繼續喝酒,否則等於慢性自殺。
1、吃海鮮時,最好不要喝啤酒。因為啤酒中的維生素b1可能會和海鮮中的嘌呤發生反應,引起人體血液中尿酸增多,從而形成結石。
2、混搭酒。這種做法不但會導致酒精攝入過量,啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會加重對胃的傷害,讓酒精更快地進入小腸,加快吸收速度。
3、一口悶。這樣不僅容易醉酒,而且對呼吸道、胃等器官的損傷也是很大的。
4、空腹喝酒。最好在喝酒之前先吃一些含澱粉和高蛋白的食物填一下肚子,注意別選臘肉、鹹魚這些菜,因為它們會和酒精發生反應,結果只會更傷肝臟。
溫馨提示:
1、飲酒時吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
2、點個帶有蘿蔔的涼拌菜。因為蘿蔔能解毒,能減少對肝的損傷。
3、喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
4、多喝水,這樣可以讓酒精更快地從尿液中排出,從而減少肝臟負擔。
在跟朋友喝酒時,千萬不要勸酒,一旦他們因飲酒過多出問題,同桌之人如未盡相關義務,還需要承擔法律責任呢,小編身邊就有這樣真實的事,幾個男的一起喝酒,結果夜裡一男的死了,人家就去告那幾個朋友,結果那幾個沒事的人都賠了幾萬塊!
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