兩個穴位刮一刮，輕鬆治療失眠、頭昏、記憶力下降，太絕了！

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通常，伴隨年齡增長會出現失眠、記憶下降等自然衰老的表現。但是，隨著現在很多年輕人常常熬夜，失眠、記憶力下降不再是中老年人的專屬。越來越多的熬夜青年發現自己加入了失眠和記憶力下降的大軍中。

那麼，不管是中老年人還是年輕人，經常失眠、頭昏、記憶力下降總是對我們的身體不好的。那麼有這種情況我們應該怎麼辦呢？今天，小編就像大家推薦一個方法，有以上困擾的朋友一定要往下看噢~

（溫馨提示：一定要在wifi下觀看哦~）

通督啟神法

用刮痧的方法刮督脈上的兩大穴位。百會穴和印堂穴。

百會穴：

百會穴也叫三陽五會，它在我們的頭巔之上。它是手足的三陽經還有督脈，包括我們的足厥陰肝經什麼的彙集的一個穴位。它不僅能治療局部的病變，還能疏肝解郁，平肝潛陽

位置：

兩耳尖直上的正中凹陷處

刮法：

向四個方向刮。先向前刮，後向右刮，再向左刮，最後向後刮。次數都為20~30下。

印堂穴：

疏風通絡，安神定志的效果。

位置：

兩眉之間

刮法：

1、從印堂穴向前髮際刮，中醫上稱之為開天門。

2、從印堂直接刮向百會穴。

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