痒痒撓，不衰老

身體的許多器官都很神奇，中醫認為，像耳朵、腋窩、肚臍等部位常按摩，會有意想不到的奇效發生，下面給你們講講腋窩按摩的好處。

腋窩

腋窩是生活中不經常注意到的部位，也是屬於人體的隱私部位之一。而對女人來說，能否健康的重要因素之一便是氣血是否充足。可以說「一榮俱榮、一損俱損」，而補氣血方面，按摩腋窩也是個不錯的選擇。

而腋窩處有一個重要穴位，中醫稱之為「極泉」。具體的位置位於腋窩頂點的腋動脈搏動處。用拇指指肚輕柔極泉穴，有寬胸寧神的功效，可以緩解肋間神經痛、乳腺疾病、肩周炎等。

況且，腋窩受到刺激後，不僅能使血液循環促進，還能使各個器官得到充分的氧氣與養分的交換，能增強器官的功能。這種「腋窩運動」對抗衰老特別有良效，只需每天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘左右。

按摩法

按壓

用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反覆揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺。

彈撥

抬高一側手臂，把另一隻手的拇指放在肩關節處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節奏。兩種方法都可以早晚各1次。

注意：

按捏時一定要注意方法得當，運用腕力，切忌暴力勾拉。同時也應注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經。孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要採用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！