人過中年就怕血管堵？每天吃一點，血管不堵塞遠離心腦血管疾病
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖的功效
澳洲原產燕麥片 即食
它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品
熟黃豆粉 熟黃豆面
大豆含有多量脂肪.並且為不飽和脂肪酸，尤其以亞麻酸含量最豐富。 這對於預防動脈硬化有很大作用，對維持人的神經、肝臟、骨骼及皮膚的健康均有重要作用
熟黃豆粉 熟黃豆面
大豆，是豆類中營養價值最高的品種，在百種天然的食品中，它名列榜首，經加工可製作出很多種豆製品，是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人的有益食品
鹽漬海帶頭 厚海帶根邊
海帶是一種含碘量很高的海藻，碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀腺腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚
鹽漬海帶頭 厚海帶根邊
海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。
黑蒜 獨頭黑蒜瓣
黑蒜還能促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，並有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效
黑蒜 獨頭黑蒜瓣
大蒜素具有活化由糖脂質組成的細胞膜功能，能提高其滲透性，使細胞的新陳代謝加強，活力提高，機體免疫力隨之加強
香菇酥 即食香菇干
香菇中還含有豐富的食物纖維，經常食用能降低血液中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化，對防治腦溢血、心臟病、肥胖症和糖尿病都有效。
香菇酥 即食香菇干
近年來，美國科學家發現香菇中含有一種「β-葡萄糖苷酶」，試驗證明，這種物質有明顯的加強機體抗癌的作用，因此，人們把香菇稱為「抗癌新兵
東北黑木耳 小碗耳乾貨
黑木耳性平補益，是久病體弱、腰腿酸軟、肢體麻木、貧血、高血壓、冠心病、腦血栓、癌症等患者理想的康復保健食品
東北黑木耳 小碗耳乾貨
木耳富含膳食纖維，因此容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳，否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等不適癥狀
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