夏季祛痘｜刷酸是個技術活，如果你還「要臉」的話

嗯，今天決定來說一說刷酸的話題

起因是隨著溫度的升高，夏季的到來，

後台及朋友圈總有人諮詢

「如何祛痘」

「如何美白」「如何去黑頭」等問題

每一個問題都是一個「宏大」的選題，

說上三天三夜都說不完

但都可以靠「刷酸」來解決

只是對於刷酸真是一個見仁見智的問題

有人嘗到甜頭愛到不行，家裡刷美容院液刷

肌膚越來越嫩，雞蛋剝殼那種

有人一刷毀所有

不但沒變美還收穫了敏感肌

所以，對於「刷酸」這個話題

捌姑娘是認真又嚴肅的哦關

什麼是刷酸

拿個刷子在往臉上刷一層酸？醫美中心這種做的比較多，就是用低濃度的、溫和的酸，在皮膚表面刷一下。濃度比居家的略高，全程需有專業的皮膚科醫生對肌膚的狀況及濃度配比進行監控。

捌姑娘曾經在吳英俊醫生（dr.wu的創始人）的「英爵醫美」刷過一次杏仁酸，雖然比較溫和，但同樣涉及到了有效時間的控制以及及時的中和，避免酸性物質停留在皮膚表面時間過長而出現刺激。

當然，

今天我們說的刷酸，簡而言之就是通過塗抹各種含有不同種類的酸的護膚品，達到各種各樣的護膚需求。

為什麼要刷酸

注意哦，刷酸並不是一種常規的護膚模式，一開始的刷酸是針對「有很嚴重皮膚問題的肌膚」，就治病救人的。所以，一般當你的肌膚出現較多痘痘，毛孔粗大，黑頭叢生，皺紋一把，膚色極度暗沉不均的「超級不健康」的情況下，可以刷酸了。

哪些酸可以刷

水 楊 酸

適合人群：痘痘肌，毛孔粗大

水楊酸比較常見，大部分的祛痘產品里都有這個成分。因為痘痘產生的原因，多是毛孔被阻塞，厭氧菌在毛孔內無氧環境下過度繁殖。

脂溶性的水楊酸可以疏通掉堵塞住毛孔的物質，緩解痘痘的癥狀。

同理，利用這個可以深入毛孔的特性，水楊酸可以清潔掉毛孔堵塞物，緩解因為出油旺盛導致的毛孔粗大，但對於因衰老鬆弛而導致的水滴型毛孔沒有效果哦。

此外，水楊酸具有一定的抑菌作用。皮下發炎未癒合的痘痘擦過水楊酸，都會有消炎的效果。

?

買了不後悔

?

寶拉珍選 2%水楊酸煥采精華液

?含2%水楊酸，水質配方，輕柔清爽，量大便宜。 我每年夏天都會使用（冬天皮膚太干我就不湊熱鬧了），最大的感受，對控油，痘痘消炎，痘印的淡化都特別有效，黑頭多的時候還可以濕敷鼻頭+青春棒。

而我那被痘印痘坑困擾多年的直男表弟，更是一年3-5瓶的用量，月球坑都快磨平了，價格也不過一次醫美刷酸價。

??初次使用可以嘗試用蒸餾水1：1稀釋精華液塗抹於痘痘、粉刺處~

寶拉珍選 2%水楊酸煥采精華身體乳

?創新配方，含2%水楊酸，pH值3.2-3.6，和雞皮膚相比，更適合背部長痘痘的人。我是屬於飲食稍微不夠健康規律，壓力一大，後背就會起小小的痘痘，塗抹這個會很快消下去，但不足的就是，整體感覺偏干，不是一般身體乳使用後那種絲滑，潤澤的感受。

芳璣角質調理液

?好朋友尼可自己的品牌主打品，含2%的改良性水楊酸和泡液藻萃取，能溫和清理去除多餘角質，並提高肌膚代謝能力，用化妝棉片蘸取擦拭，非常清爽，就像普通的爽膚水一樣。

??除了水楊酸外，這瓶還加入了甘草、紅沒藥醇來起到舒緩的效果，避免皮膚刺激，所以一般肌膚都可以用。

辛醯水楊酸

適合人群：比較脆弱的痘痘肌

水楊酸的衍生物，大部分功效可以參照水楊酸，但比水楊酸溫和見效也稍慢，它可以重組表皮細胞組織、促進細胞增生，能治療痤瘡、祛痘&痘印，同時還可以改善膚色、減輕皺紋。適合在痘痘粉刺還沒成為特大問題前使用。理膚泉祛痘系列中有用到這個專利。

理膚泉清痘凈膚細緻精華乳

?主要針對出油多、黑頭白頭多、總是會出一粒粒一擠就掉的小米粒的情況，可以全臉用。添加了辛醯水楊酸，在去角質、平滑粗糙的皮膚方面很有效；肌氨酸和AIRLICIUM?可以調節油脂分泌，起到控油的作用；有維生素E和肌肽還能有點抗氧化的神助攻。

果 酸

適合人群：角質層厚，膚色暗沉

果酸，是指從多種天然水果或酸奶中提取出的各種有機酸，包括葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣。

果酸分子量小，水溶，所以做在配方里特別簡單，所以市場上果酸產品特別多。低濃度的果酸在日常使用中適用於需要加速美白，提高角質層代謝，疏通毛孔等需求，非常適合雞皮膚，能保濕和去角質雙管齊下。

其實護膚品界時不時也會出現一些濃度較高醫美級別的居家果酸煥膚產品，具體品牌我就不說了，但往往都以用戶體驗不好，毀容比美容多而告終，可見酸還真是個很專業的東西，需要「良好的心態」和「正確的操作」，絕不是那種保濕面膜那種隨便敷敷難得出錯。

?買了不後悔?

NeoStrata果酸深層保養凝膠AHA15

?說到果酸護膚品，就不能繞過NeoStrata妮傲絲翠了。美國原裝進口的果酸科技原創品牌，有居家使用的日常醫學護膚產品，又有專供醫生使用的果酸活膚治療系列。目前他們的已經是第三代果酸活膚技術，用到乳糖酸了。秉承了所有AHA的所有功效，性質更加溫和，保濕效果更強，同時具有皮膚修復和強抗氧化功效。

??這款王牌產品含15%的甘醇酸，幫助角質代謝，改善粗糙、暗沉，以及痘痘肌膚。可以當作面膜使用，敷20分鐘後洗掉，再用其他保濕類的產品。剛開始用會有點微痛感，幾次之後適應就好。

Alpha Skin Care12%果酸身體乳

??含有12%的果酸成分，pH值為4的配方，無油，無香料，可以疏通毛孔，淡化黑色素，去除老化角質，使肌膚變得細膩光滑。可以疏通比如胳膊上、大腿上堵塞的毛孔，擺平疙疙瘩瘩的雞皮膚！濃度不低，但塗抹起來刺激感還好，也沒什麼酸味，質地還算輕薄，好塗開。

我沒什麼雞皮膚，後背偶爾有些痘痘的時候重點塗抹，膚質細滑到時看得出來，就是，用慣了身體油或滋潤乳液的人，會覺得依然有點干。

「

碎碎念一下

避開濃度談毒性都是耍流氓，刷酸也是如此，

當果酸濃度低於 3% 時，幾乎可以說適合所有膚質使用，也適合日常在家護膚使用；

當果酸嘗試高於 4% 時，有一些乾性敏感性皮膚的人會覺得有些刺疼，對非敏感肌膚的人來說，是比較安全溫和的。

而當果酸濃度高於 20% 時就屬於治療型領域，也就是知名的「果酸煥膚」項目，利用短時間高濃度的酸，對錶皮進行剝脫，就和換皮膚一樣。

但，請一定要找正規醫生好么？

杏 仁 酸

適合人群：初級刷酸者，膚色暗沉，

毛孔粗大，肌膚較敏感者

杏仁酸其實算是果酸的一種，但是具有很多獨特的特點，所以一般都分開說，算是這兩年比較熱門的酸，之所以叫杏仁酸，是因為有一股苦杏仁的氣味。

她的特點就是——折中。果酸是水溶性的，滲透效果不及水楊酸，杏仁酸就卡在兩者中間，但又比水楊酸溫和，

用杏仁酸最為知名的當屬台灣的DR.WU品牌

?有濃度6%和18%兩種精華（不過18%目前內地沒有銷售），分別針對乾性敏感和油性肌膚。個人建議不管膚質如何，都從低濃度開始。潔面之後在化妝水之前使用，我一般只用在T區毛孔粗大處，用臉頰會有刺痛感，發紅倒是不常見。對提亮膚色還是很有效果的。夏日晒後舒緩（一定要先舒緩）之後用一段時間還是不錯的。

??連用幾次之後刺痛感就會降低。品牌介紹可以天天溫和煥膚使用，重個人覺得還是看肌膚狀態做調整，以及之後一定要用高強度保濕面霜。

A 酸

適合人群：抗老，淡紋

維生素A是迄今抗衰老效果最好的成分之一，通常有四種形式：A酯、A醇、A醛、A酸。A酸因為刺激性大隻作為處方葯來治痤瘡，網上曾經火熱討論的A酸乳膏是一個痤瘡類疾病常用的藥品，在醫生的指導下可以放心使用，但自己就別瞎用了，用在護膚品中的就是其他仨，尤其是A醇和A醛。

刺激性和有效性從低到高也是這個順序----「A酯?A醇?A醛?A酸」。

A醇也稱為視黃醇，起效濃度是0.01%，抵抗紫外線對肌膚造成的光老化侵害，

主要作用是促進表皮及角質層細胞的新陳代謝，以及膠原蛋白和彈力纖維的生成，抗老抗老抗老！

A醛也具有抗老效果，但因為含量都不大，達到不「刷酸」的概念，這次就不多說了。

?買了不後悔?

PTR維A肌底液

?一款富含至高精純維他命A的修護精華,促進細胞新生，強健肌膚,可作為精華肌底液搭配其他精華液使用.1.5% 視黃醇（維他命A） 微囊，抵抗紫外線對肌膚造成的光老化侵害，濃度不算低，建議先小範圍測試一下肌膚承受狀況。

人人都能刷酸么

刷酸有風險，入坑需謹慎。不是說美就能美的！

??首先刷酸不能太日常，就算你沒有任何副作用，也最好間隔幾個月來一個療程。

??初次刷酸，選擇低濃度的產品少量塗抹看看皮膚耐受情況，假如是干皮，可以在刷酸之前先塗一次保濕作為打底，減少酸對於皮膚的刺激。

??一旦出現紅腫/痘痘/閉口/蛻皮等問題，立刻停用，直到皮膚恢復正常為止才能再次使用。

??酸類不要疊加使用，再變美心急也不要。

??因為每個人肌膚耐受力不一樣，刷酸很容易導致皮膚乾燥，過度刷酸會導致皮膚免疫力下降，變得敏感，發紅蛻皮，甚至爆痘等等一系列肌膚問題。

??刷酸之後請一定認真防晒，保濕。很認真的說哦，不然還不如不刷。

??知道你愛美心切，但千萬不要疊加酸類使用。刷酸是會有效果，但不是「瞬間變臉」，不要急。

最後就祝大家都能刷刷刷，刷出美麗刷出健康，一天賽一天美啦！！

- by 捌姑娘 -

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