肝損傷吃什麼可以快速恢復？

肝臟是人體重要的排毒器官，對維持身體健康起到很大的幫助作用，但同時肝臟也很容易受到損傷，熬夜、飲酒、長期服藥都會損害肝臟，肝損傷患者須及時進行治療，一般可服用硒麥芽五味子片進行調理，同時還要通過一些輔助方法鞏固治療效果促進恢復，例如食療。那麼肝損傷吃什麼恢復快？

1、應以少食多餐為主，不要食用生冷、甜膩的食品。

2、要以清淡營養、易消化的食物為主，切勿食用油膩、辛辣的食品。

3、若出現精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。

4、要特別注意，一定要禁煙禁酒，煙和酒對於已經損傷的肝臟來說，這無疑是雪上加霜。

5、要以高蛋白、高纖維、低脂肪的食物為主，多吃水果蔬菜和豆製品，補充微生態活菌、礦物質、維生素等。

肝損傷後一定不能再吸煙喝酒，否則對肝臟來說將超負荷，一旦超越其能力，將對肝臟造成不可挽回的傷害。另外可以多吃一些素食，低脂肪類的，高纖維的，穀類的，豆類的，健康食品，正確的飲食有助於肝細胞的再生和免疫系統的作用。健康是革命的本錢，希望大家不要忽視肝臟的保健。

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