粽子千萬別這麼吃，有人因為它險賠命！為了家裡的老人孩子必須得知道！

端午時節

美味粽子香甜軟糯，

可也不是人人都適合吃的，

這不，

有老年人就因為吃粽子，

腸子卡住險些丟了性命。

陳奶奶80多歲了，身體還算硬朗。端午節還沒到，孝順的兒女們就都從超市買來粽子給她送過去，豆沙粽、肉粽、蛋黃粽，甜的鹹的都有。

一向節約的陳奶奶怕吃不完扔了浪費，頓頓「粽子餐」。她突然腹痛難忍，右側腹股溝處多了個硬包塊，像肚子上掛了個大鴨梨一樣。就醫後才發現腸子被卡住，差點丟了命，而罪魁禍首竟是香糯可口的粽子。

經過武漢市中心醫院檢查確診，陳奶奶為右側腹股溝嵌頓疝，小腸嵌頓，需要急診手術治療，否則會引起腸梗阻、腸壞死，有生命危險。經過兩個小時的手術，陳奶奶終於轉危為安。

多吃了幾個粽子差點丟命，

陳奶奶的兒女們萬萬沒想到

自己的孝心差點害了老娘。

每年端午節，

都有人因為吃粽子進了醫院。

男子吃碗糯米飯吐血數天身亡

2014年，福建惠安一名40多歲的男子，就因為午飯時吃了一碗糯米飯，連續吐血數日，經搶救無效身亡。

消化內科醫師提醒，平時腸胃不好、有糖尿病史的患者，吃粽子時要「悠著點」，一次不要吃太多。

狼吞虎咽糯米飯

腹腔出血丟性命

粽子里的糯米粘性比較強、不容易消化，平常有腹脹、消化不良、腸粘連的病人應少吃，太貪吃的話容易鬧出毛病。

2014年上半年的一天，泉州市第一醫院接診一名男性患者，40多歲，惠安人，發病當日沒吃早飯，午飯時狼吞虎咽吃了一碗糯米飯，之後不久開始出現劇烈嘔吐，接著開始嘔血，且出血量非常大。家屬將該患者送到醫院後，經急診胃鏡檢查發現，他得了「賁門粘膜撕裂症」，並有活動性出血。

經緊急止血，該患者暫時脫離生命危險。不料，次日他再次嘔血，被送往外科進行手術治療。4天後，該患者又一次大出血，最終經搶救無效身亡。醫生說，這名患者平常嗜酒，並有肝硬化、靜脈曲張等疾病，最終因腹腔出血死亡。

連吃兩頓吃出胰腺炎

2015年6月，52歲的廈門市民老黃收到了子女送來的不少肉粽，本來就酷愛糯米製品的他就拿粽子當早餐，當日中午又吃了兩個當午餐。沒過兩小時，老黃感到腹痛不已，送到醫院後被診斷患上了胰腺炎，原因就是他在短時間內吃了太多油膩又難消化的肉粽。「粽子是糯米做的，黏性大，吃多了會加重胃腸負擔。」廈門中山醫院營養科主任說，嚴重可能導致急性胃腸炎、胰腺炎發作。

兩個蛋黃粽吃出心絞痛

2015年，67歲的黃爹爹一口氣吃了兩個蛋黃粽，沒多久胸口發悶，透不過氣，被送至廈門市第一醫院心血管內科就診。經診斷，黃爹爹吃粽子引發心絞痛，經對症治療疼痛緩解後回家。該科主任醫師雷健介紹，粽子碳水化合物和糖分含量很高，且糯米黏性大，難消化，導致血糖增高易致心腦血管疾病，從而誘發心絞痛。

哎呀，小小一隻粽子，

竟然會讓人吃出這麼多病？

其實

粽子也不是不可以吃，

只要飲食合理，

別暴飲暴食，

普通人也能安全享受美味。

不過，

有些人群可能就要謹慎食用粽子了。

端午

注

意

以下人群不宜多吃粽子

糖尿病患者盡量避免吃粽子

糯米餐後容易引發血糖升高，但可以少量食用含粗糧、豆類的粽子，比如八寶雜糧粽。這類粽子添加燕麥、紅豆、綠豆、花生、蓮子、山藥、芡實之類配料，提供一定的礦物質、B族維生素和膳食纖維，血糖生成指數相對較低。不過食用時需相應減少米飯、饅頭、麵條等主食。

超重、肥胖者少吃

盡量避免選擇含有肥肉、五花肉、高油脂餡的粽子，或可以乾脆不吃餡。進食時最好細嚼慢咽，每餐不超過一個粽子，在還沒有飽腹感的時候再多吃些蔬菜，通過攝食低能量的蔬菜及時獲得飽腹感，減少高能量食物攝入，還能攝入大量膳食纖維，可減重或降脂。

胃腸消化功能不好的人注意趁熱吃

這類人群不宜吃冷粽子，且要細嚼慢咽，盡量選清爽的北方豆沙粽、小棗粽，不宜吃太油膩的肥肉、蛋黃粽子。胃酸過多的人應少吃糯米食品，因糯米會刺激胃酸分泌，可以先吃一些少油的綠葉蔬菜、水果幫助腸胃蠕動，選擇鹹味粽子，這樣感覺會舒服一些。

消化能力尚低的幼兒也要注意

消化能力尚低的幼兒適合選擇低脂肪的粽子，少量多次地吃。低齡幼兒還要注意看護，避免玩鬧的時候吃粽子導致粘性食物堵塞氣管。

責編：許寧

校對：果果

總編：一君

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