為何民間流傳「七十不留宿，八十不留飯，九十不留坐」？

「七十不留宿，八十不留飯，九十不留坐」是普遍流行的一種民間俗信。許多地區的人們認為，老人到了七十歲以後，如果到了親戚或朋友家，主家不應該強留其住宿；到了八十歲以後，便不要再強留其吃飯；到了九十以後，如果老人自己想走，便不要再留他多坐。

尊老重孝是中華民族的傳統美德。這一民間俗信看上去似乎與傳統美德相違，但從中國傳統贍養習俗和人的生老規律來看，也是有其一定道理的。

70歲以上的老人因為身體各臟器功能都在逐漸發生退行性改變，容易有突髮狀況。尤其是半夜和清晨，是意外出現的高發時段，一旦此時出事兒，會給陌生環境增加很多處理上的困難。

另外，老人聽力、視力都有所下降，在陌生地方留宿，對環境不熟悉的老人，起夜時很容易被障礙物絆倒，發生意外傷害，所以要盡量避免讓老人在外留宿。

老人最危險的兩個「死亡三聯症」，其中之一就是「冬天、凌晨、掃雪」。

日出東方的時候，人的交感神經興奮性升高，血壓上升，心率加快，代謝加快，血黏度上升，很容易增加心血管系統的負擔，嚴重者甚至猝死。因此，早上6點-11點對老人來說，是全天最危險的時刻，國外學者也稱這段時間為「魔鬼時間」。

當然。這並不代表老人的親戚們對老人沒有親緣感情。這種老人與親戚間的親緣感情交流，在民間遵循著另一敬老尊長秩序，即每逢過年過節晚輩應主動去看望前輩，同輩年輕者主動去看望長者。

80歲以後，各種疾病發生率和嚴重程度更有增加，吃飯也要處處留神，特別是老人在外用餐，情緒激動，加上美味佳肴，容易進食過飽。

上面提及的老人「死亡三聯症」之二，就是「飽餐、酗酒、激動」。

這三方面本身就是老人猝死的誘因，外出就餐，更容易讓三方面聯合在一起，危險更大。據說，英國壽星托馬斯帕爾就是在152歲時，應邀去倫敦，參加王宮盛宴後去世的。

總而言之，對於耄耋老人，尤其是患心腦血管疾病和耳目失聰的老人，最好減少外出機會。如果實在需要外出，最好在兒女陪伴下早去早回。在外就餐要注意節制飲食，細嚼慢咽，控制情緒、限制飲酒，有心血管疾病的老人還要隨身攜帶藥品。

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