你擔心喝牛奶致癌嗎？8種食品能讓你遠離癌症

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科學家對61084名年齡在38歲和76歲的婦人盯梢了13年之久，在這段時間裡，有266名婦人被確診出患上了卵巢癌，125名沒有確診。那些天天飲用4次以上奶成品的婦人，卵巢癌的發病率比天天喝2杯牛奶的婦人高出一倍。為何喝牛奶會添加卵巢癌發病概率，如今尚不明白。

有一種說法是，牛奶中的乳糖會影響腫瘤成長。至於牛奶成品與癌症有關的理論早就有過，主要是乳腺癌和前列腺癌。科學家稱，食物和體脂肪散布量怎麼影響癌症病變，迄今尚是個謎。有研討稱，喝脫脂奶不會影響婦人卵巢癌病變。但如今咱們並不需要由於喝牛奶致癌而驚懼，由於如今看來適度飲用牛奶對身體的好處仍是多於壞處的。

8種食物能讓你遠離癌症

1、防癌食物：玉米

天天確保吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症，並具還具有抗癌效果。據美國醫學界認證，玉米中富含很多氨基酸，對按捺癌症有明顯效果。別的，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參加下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學致癌物質失掉活性。小編覺的這個能夠解說為何有很多的長命白叟並沒有食用高養分的食物可是卻身體健康，玉米如此強壯的功用，加上如今改進的口味讓咱們不得不愛。

2、防癌食物：酸梅

應常吃酸梅。酸梅能增強白細胞的吞噬才能，進步機體的免疫機能，輔佐醫治陰莖癌、宮頸癌。女大家應當多吃一點，既能夠當零食，又能防止疾病，一箭雙鵰。

3、防癌食物：牛肉

每周確保能吃上三次以上的牛肉。一個微生物研討小組指出牛肉中富含一種能按捺致癌物質活動的成分，然後起到防癌效果。並可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新葯。這個是小編的獨愛，儘管價格有那麼點貴，可是它的甘旨仍是值得咱們掏腰包的。抗癌物質的存在也會加大咱們對他的喜歡。

4、防癌食物：帶魚

每周確保能吃上一次以上的帶魚。現代醫學研討證明，帶魚銀色粉末狀的細鱗富含很多的蛋白質、無機鹽和油脂，是組成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料，也是醫治急性白血病等癌症的有用藥物。曾經還沒發現帶魚有這麼強壯的功用，今後要多吃一點了。

5、防癌食物：海蜇

每周確保能吃上一次以上的海蜇。科學家們從海蜇中提取出的水母素，具有特別生理效果，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應。

6、防防癌食物：香菇

每周確保能吃上二次以上的菇類，它是一種益健康並具有抗癌效果的食物，其間最傑出的是香菇。由於香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似於補氣的效果。多吃不容易患感冒與癌症；其間猴頭菇由中國藥學界製成猴菇菌片，被用於防止和醫治胃癌、食道癌等，有用率為69。3%，顯功率為15%。香菇能夠參加每周的食譜，是不錯的挑選，甘旨加健康。

7、防癌食物：洋蔥

每周確保能吃上三次以上的洋蔥菜。動物試驗標明，這類蔬菜包含大蒜、大蔥等能防止結腸、胃、肺和肝等臟器的癌症。其間所含的硫化物能激活人體的免疫功用，攪擾癌細胞的分散，然後有助於打敗癌症。洋蔥儘管會使咱們流淚，可是滋味仍是不錯的，在很多西餐中洋蔥都被作為配料，鑒於它的強壯功用，咱們能夠多吃一點。

8、防癌食物：蘋果

天天確保吃上一隻蘋果。據研討發現，蘋果中所含VC在體內可阻止致癌物質亞硝胺的生成，損壞癌細胞增生時發生的某種酶活性，乃至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。這即是為何有一句英語「An apple a day keeps the doctor away。」的因素吧。蘋果的養分價值和醫療價值都很高，被不斷增加的人稱為「大夫第一葯」。很多美國人把蘋果作為減肥必備，每周節食一天，這一天吃蘋果，聲稱「蘋果日」。

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