這篇文章，讓無數人都睡不著覺！我看了三遍，寫的太好了……

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中醫養生

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1、

土豆出 .事了！吃土豆的快看！太可. 怕了！

2、嚇. 死人！

這種菜致 .癌，千萬別 .吃 了！

3、痛風"特 效 方"，一味葯，發一個好一個！

4、又走一個，才24歲呀！還敢弄嗎...

5、癌. 症紅薯別吃了！當心丟 .命！火速告訴親友

6、一種野菜治一種病，為了家人，趕緊收藏!

7、退燒只要一分鐘，效果驚人！（建議收藏）

8、一鍋湯讓一家三口身 .亡！很多人常喝這湯！

此視頻不看一定後悔，我連續看了三遍！

（提醒：建議在WiFi環境下觀看視頻）

生死面前，人人平等！

在患重病面前，我們都是弱者！

在健康面前，千萬別說你有錢！

0

1

2003

歌手、演員梅艷芳比你有錢，請得起國內外的任何專家，宮頸癌還是把她帶走了！

0

2

2005

演員傅彪比你有錢，換了二次肝還是走了！

0

3

2007

演員陳曉旭比你有錢，從乳腺增生開始到乳腺癌，也沒能留下！

0

4

2008

北京同仁堂股份有限公司的董事長張生瑜比你懂醫術，突發心臟病逝世！年僅39歲。

0

5

2009

央視主持人羅京患癌去世，年僅48歲……

看到這些例子，不禁感慨：

生命屬於我們每個人只有一次，我們每個人都要認真思考如何珍愛生命。

要想活得更久一些，陪親人時間長一些，先把你的身體照看好！只有好的身體才能去領略大自然的美好，關愛從自己做起：

照看好肝臟——

遠離煙酒；常按太沖穴（在腳背大腳趾縫第一、二跖骨結合部凹陷中），助於肝火泄發。

攔截心臟病——

多吃糙米，糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利於預防心血管疾病和貧血症。

繞開肺癌——

多吃堅果，不吸煙；對「油煙」保持警惕，一定要保持廚房通風；增加蔬菜、水果的攝入量，可降低肺癌的發病率。

清潔你的腎——

保持濕潤，多喝水，粗茶淡飯，多素少肉，不迷信保健品，不亂吃藥，是對腎臟健康最好的保護！

關照你的結腸——

在做米飯時添加一些粗糧，爭取佔到總量的1/4。

拒絕中風——

不渴時也常喝水；炒菜少鹽多醋；常做按摩頸部、頭部前後左右旋轉、聳肩動作。

滿足你的肺——

不在室外冷空氣和糟糕的環境中鍛煉身體；保持室內通風；40歲以上定期查肺；60歲以上的老年人打肺炎疫苗，保護期為5年。

健康的活著，就是富有！

牙疼的時候，

才知道大魚大肉擺在面前也沒用；

生病的時候，

才明白金山銀山也沒地方花。

太陽出來的時候，

你埋怨晒黑了皮膚；

太陽落山了，

你責怪看不清走路。

白天黑夜，

總有人哭有人笑；

有錢沒錢，

總有人快樂有人痛苦。

你只看到他人前風光，

沒聽見他背後嘆氣；

你眼紅他穿金戴銀，

他羨慕你一覺睡到天明。

煩惱來自攀比，

心靜因為知足。

一身康健、滿口好牙，

人和人哪有那麼多分別，

你知足惜福，日子就好過。

我特別喜歡這段話：

人生在世，金錢、地位、名利……這些都不是你的，只有身體是屬於自己的。

身體健康，生活才會有質量。

身體健康，生命就會長。

沒有了健康的身體，就沒有了生命。

有了生命就擁有了一切。

沒有了生命，一切就都不是你的了。

所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。

對待健康，偏見比無知更可怕：

人生最大的

錯誤

是用健康換取身外之物；

人生最大的

悲哀

是用生命換取個人的煩惱；

人生最大的

浪費

是用生命解決自己製造的麻煩！

沒有任何東西比得上健康。

保護好自己的身體，

珍惜你現在擁有的！

這篇文章，值得所有人傳閱！希望大家都愛惜身體，把健康放在第一位！

（放到你圈子裡，朋友們會感激您）

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