孕期並不能大吃大喝！吃太多，易致胎兒畸形！

好多一直在減肥的愛美的美眉，都夢想這懷孕，不是當媽媽的喜悅，而是認為可以隨便吃，隨便喝，隨便睡，都理所應當，心曠神怡。

但是，一人吃，兩人補，不意味著大補而特補！

因為你補過了，就容易導致妊娠期的併發症，其中最常見的是妊娠期糖尿病。

近年來糖尿病的增多，很多都是在懷孕時埋下的種子！

蜜兒懷孕了，第一胎，家裡把她當寶貝似的供了起來。雞湯，甲魚，豬腳，蛋糕，巧克力，人蔘，燕窩，鯽魚，應有盡有。但是在近期的孕檢中，她被查出患了妊娠期糖尿病。

孕婦在妊娠期時，體內激素水平和內分泌會發生變化，對糖代謝產生一系列影響，尤其當孕婦胰島功能儲備不足或胰島素分泌降低時，容易引發妊娠期糖尿病。可怕的是，妊娠期糖尿病發病時，幾乎沒有明顯的癥狀，而孕婦體內的高糖環境易致胎兒畸形，這也是在不知不覺當中發生的。

另一方面，不少孕婦飲食多且精，偏好甜食尤其是含糖量較高的水果，加上活動量少，血糖增高，容易誘發妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病如果不及時治療，對孕婦和胎兒的健康都極為不利。

對孕婦而言，易誘發妊娠高血壓、羊水過多、感染等病症，如果沒有及時診斷和治療，嚴重者會出現糖尿病酮症酸中毒，產後還可能長期患糖尿病。一般來說，孕婦的血糖水平會在分娩後6周恢復到正常水平，大多數妊娠期糖尿病會在產後消失。但患有妊娠期糖尿病的女性，產後患2型糖尿病的概率大為提高，有部分產婦在產後5年內會發展為糖尿病。

對胎兒而言，胎兒在母體中長期生活於高糖環境中，有可能導致發育畸形，導致過度發育，形成巨大胎兒。胎兒腎臟發育也可能受到影響，會誘發心肺功能不健全、肺透明膜等病症。此外，胎兒出生後還可能有低血糖等癥狀。

萌提示：妊娠期糖尿病孕婦要建立合理飲食結構。

飲食方面，要注意少量多餐，粗細糧搭配，低脂少油，少糖少鹽，適當增加高纖維的蔬菜量，控制水果量，不喝甜飲料；合理睡眠，適當加強運動。

但是即使患了病，也不用怕。不能靠自身控制住血糖，就啟動胰島素治療。在醫生的指導下，跟蹤監控治療，爭取將血糖調整到正常水平。

一般來說，准媽媽在懷孕24-28周時應進行「糖篩」檢查，「糖篩」高危者還應做糖耐檢查，以確診是否患上妊娠期糖尿病。

自測方法，如果出現頻繁口渴、尿頻、皮膚瘙癢、飢餓感強以及疲乏頭暈等癥狀，應及時就醫檢查

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