談談跑步——我的深圳「五馬」（六）

健身 06-05

文/車輛中心車厂部車廠管理車間譚禮鋼

鵬馬：享受痛苦和絕望

村上春樹在他的文章中說：「痛苦」對於這一運動，乃是前提條件的東西，不伴隨痛苦，還有誰來挑戰鐵人三項和全程馬拉松這種費時耗力的運動呢？正因為痛苦，正因為刻意經歷這種痛苦，我才從這個過程中發現自己活著的感覺，至少發現一部分。之所以引用村上春樹這段話，是因為接下來的鵬馬對我來說就是是自作自受的自虐行為，跑馬拉松本來就是一場痛苦，明明知道帶著右腳髂脛束傷病的疼痛繼續跑一場全程馬拉松必定是在痛苦中增加痛苦，卻還是執意去經歷這種痛苦。密集的賽事，業餘的訓練，普通的體質，註定會出現傷病。永遠都不應該提倡帶傷病參賽，我可能出於湊齊「五馬」的虛榮，既然已經完成了四場，最後一場還是決定嘗試參賽。與其說是自作自受，甚至有自虐的變態，我更願意說是一種享受痛苦和絕望。是的，關於馬拉松，痛苦和絕望，為什麼不能用享受？

大鵬新年馬拉松是每年元旦在深圳大鵬半島舉行的精品賽事，僅僅3000個全馬名額，走小眾精品賽事線路，據說賽事服務體驗一流，倍受跑友追捧，中籤概率很低。從參賽包的豪華，交通接駁的周到一系列賽前服務工作，確實可以初步感受到鵬馬賽事組織的非常好，能夠參加這樣一場精品賽事，傷病都會從心理上減輕不少。

踏上鵬馬，真的從第一公里就開始髂脛束傷病的疼痛感。在有足夠心理準備的情況下，疼痛的不適感開始還是在完全能接受的範圍，慢慢悠悠的跑著，心情還算非常不錯。大部分跑友穿著組委會官方發放的紅色衣服，一路形成一片中國紅主色調，烘托出元旦新年馬拉松的濃郁氛圍，特別是懸掛在賽道兩邊「大鵬新年馬拉松」的旌旗，圖案和色彩設計的非常地道和漂亮。雖說農曆新年還有一段時間才到，這樣一場元旦新年舉行馬拉松似乎提前預熱了一下中國農曆新年的味道，這對於深圳這個年味偏淡的城市感覺特別難得和親切。

十多公里的時候，跑到楊梅坑路段，這可能是鵬馬最美的一段路程，因為大海就在眼前，很多跑友駐足在海邊賽道留影。視野如此好，風景如此美的一段賽道，我的髂脛束痛疼慢慢加重，不適感越來越明顯，在痛疼中欣賞楊梅坑的海景，一邊痛一邊美，美中有痛，痛中有美，索性駐足與跑友相互幫忙拍照留影，奢求短暫的駐足停留緩解痛疼加劇。

楊梅坑路段相對於總個鵬馬賽道僅僅只是一小段而已，折返回來很快就告別了可以近距離欣賞海景的楊梅坑。美景沒有一直伴隨，痛疼卻如影相隨，到醫療點噴了幾次噴霧，醫療志願者服務積極熱情，其實噴霧的效果對我的痛疼幾乎沒有什麼效果，倒是一路賽道服務的志願者面對我扭曲痛苦的醜陋表情還可以給予非常職業的微笑和鼓勵，讓痛疼感覺到一絲溫暖，可以感覺到組委會對賽道志願者是經過比較用心的培訓。其實賽道志願者用不用心，在賽道的跑友眼裡跟明鏡似的，相比寶馬一路站崗的志願者非常多，卻感受不到多少賽道服務的質量，僅僅是拉一起群人擺在那裡，像城管禁止擺攤的架勢，木訥冷漠大煞風景。

里程慢慢增加，痛苦慢慢加劇，痛苦到了一定程度就變成絕望了，27公里處痛疼讓我絕望到產生需要上收容車的幻覺，真的感覺太難堅持跑完剩下的路程，如果這時身邊來一輛賽事收容車，我確信我會帶著崩潰走上收容車，放棄讓我如此痛苦的所謂深圳五馬的最後一馬。可是收容車沒有到時間點也不會出現，除非原地等待它的出現，拖著傷腿走吧。又到醫療點繼續噴霧，雖然知道噴霧對我已沒有任何效果，同時向醫務人員求助，順便問了醫務人員有沒有冰袋。救星終於出現，醫務人員給我一包用急冰袋，用力一捏，迅速產生製冷效果形成冰袋，趕緊用冰袋敷住痛疼難忍的部位，敷了一會效果非常明顯，痛疼減輕不少，嘗試繼續跑起來，手上仍然拿著冰袋捨不得丟掉，跑一會用冰袋敷一會，直到冰袋沒有製冷效果為止。經過一包冰袋冰敷治療緩解，在痛苦和絕望中似乎找到了一點繼續下去的希望。剩下的路程就這樣一直在痛苦和絕望中掙扎著，多次產生感覺無法完成所謂深圳五馬的失落感，這種失落產生的同時內心又奇怪的鼓勵自己，只要收容車還沒有趕上我，就堅持不放棄，除非收容車已經趕上，把我像揀狗屎一樣揀上車。幸好在每個醫療點都能提供冰袋冰敷治療，這幾乎我的救星，一路用了好幾個冰袋鎮壓住一些痛疼，得以繼續堅持到底，在這痛苦和絕望中終於完賽，成績當然最差的，足足5個半小時的煎熬。

衷心感謝鵬馬賽事一路醫療服務和賽道補給的完善和充足，讓我得以有機會享受這樣一場伴隨痛苦和絕望的馬拉松。是的，我確信面對鵬馬一路帶來的痛苦和絕望，我依舊固執的使用「享受」這個詞。

小編丨歪歪兔