孕婦能吃榴槤嗎? 榴槤不能和什麼一路吃呢?

每日育兒小貼士：寶寶如果還太小，可以在家裡準備一些動物畫冊，這樣有利於增加寶寶的見識，同時可以多和他說話，多和孩子玩耍。

近來貓爸1直寫1些關於孕期不要吃的東西的文章，此中在《孕婦禁忌之水果篇：孕婦不要吃哪些水果？》文章里，貓爸就不建議孕婦多吃榴槤，也正是這個建議致使貓爸被不少網友語言傷坑了1番。因此近日貓爸就想把榴槤展開了談談：究竟孕婦能吃榴槤嗎?

榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，擁有「水果之王」美稱。榴槤營養價值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質與脂類，對機體有很好的補養作用，是優良的果品類營養來源。有1種說法是1個榴槤等於三隻老母雞，也就是說1個榴槤的營養價值跟三隻老母雞差不多。因此有不少人建議孕婦但以多吃些榴槤。可是這些人只知其1，不知其2。孕婦吃榴槤還有下面這些壞處：

一、榴槤所含的熱量及糖分較高，五00克就含有五00千卡的熱量，如果准寶媽經常把榴槤當補品，致使其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。二、對於孕期媽咪媽來說，懷孕四個月後，孕期媽咪媽的小腸運動減弱，飲食稍有不慎就會影響便秘。儘管榴槤富含膳食纖維，可它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕期媽咪媽來說，會加重胃腸負擔，尤其是原患有便秘與痔瘡的孕期媽咪媽更不宜食用榴槤。三、再者榴槤性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，激發孕婦胎熱，損害新生寶寶健康。因此，為了防止因吃榴槤引起上火便秘，大補營養過剩，胎兒巨大，造成難產等問題。愛吃榴槤的准寶媽們管住嘴吧，如果要吃榴槤，以不超過每日一00g為準。此外，榴槤還不要跟下面這些作物1起食用：

一、榴槤與酒1起食用會致使血管阻塞中風狀況出現。泰國有明確規定，食用大量榴槤後，八小時之內不要飲酒。二、榴槤與山竹同食有但能引起便秘。三、榴槤同溫性食物同吃如羊肉，狗肉等會上火。四、榴槤與螃蟹同食會致使嚴重的胃部不適。

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