50歲阿姨堅持鍛煉近20年 身材完爆少女性感婀娜
點擊上方
藍字
關注我，就是要教你有型、變美！
信陽50歲阿姨葉問是一名模特，兒子已經工作。從30歲學會游泳開始，她喜歡上了健身，至今已經堅持了近20年。
2016年3月阿姨成功橫渡了馬六甲海峽，9月還要去韓國橫渡漢江。稱30歲時的自己只是苗條、秀氣，現在的我是健康、健美。
阿姨一般每天必須游泳一次，已經養成了習慣，成為一種享受和樂趣；每周去健身房2-3次，有時會在家裡練練器械。
游泳+器械，每天在健身上花大約兩小時。雖然聽起來每天花兩小時挺費時間，但它對心肺功能、身心狀態的好處，會遠遠超出想像。
阿姨夢想擁有維多利亞寶貝們一樣的身材，到80歲還能穿著比基尼游泳。
圖為阿姨海灘照片
圖為女子年輕時的照片。
---------------------
END
---------------------
長按下方二維碼識別
關注
健身小技巧
好身材40%靠天生，剩下的60%都要靠汗水
想美靠自己
※這些才是看一眼就TM會愛上的女人！
※C羅秀出勁爆大腿，你就知道為什麼女人都想睡他
※冥婚之後，老公每晚都讓我又羞又怕還想……！
TAG:健身小技巧 |
※40歲阿姨健身2年身材完爆18歲少女，你還猶豫啥？
※40歲阿姨健身2年身材秒殺18歲少女，老公是肌肉壯漢！
※50歲辣媽身材完爆18歲少女，和兒子像情侶
※34歲生完二胎，體重不過百？3個月瘦身45斤，辣媽身材完爆18歲少女
※63歲奶奶級超模，堅持運動40年，身材美如18歲少女！
※30 歲開始健身，50 歲的她身材秒殺林志玲，比 20 歲的少女還迷人！
※健身女子懷孕胖了60斤，產後堅持鍛煉4個月恢復完美身材
※50歲阿姨實現逆生長，身材完爆18歲妙齡少女，與兒子像情侶！
※18歲開始吃素，引體向上48年，56歲大爺身材秒殺20歲小伙！
※50歲阿姨冬泳美貌身材宛如18歲少女！與22歲兒子合影被看成情侶
※曾經減重140斤的19歲少年, 10年後顏值和身材依然保持
※如果有位50歲女人素顏像30歲身材像20歲，許晴證明這件事並不誇張
※19歲美少女健身3年，身材曼妙如仙女下凡！
※33歲蔣麗莎5年剖4胎，49歲老公送千萬豪宅獎勵，身材卻變了
※70歲開始健身，95歲時身材竟然比20歲年輕人還好，他靠的是這份運動秘訣！
※32歲與小8歲老公裸婚，生完孩子身材走樣，如今42歲變化太大
※67歲的「邦女郎」從未整容，身材相貌猶如30多歲
※20歲的身材、30歲的容顏、40歲的韻味，50歲的她令人嫉妒
※世界最年輕辣媽 50歲年齡18歲身材 並非紅顏易老 是你流汗太少
※產後2周瘦16斤！曝梁靜茹身材常年維持86斤的秘密