無論男女，這裡越「深」，越健康越長壽！

無論男女，到了不惑之年就會出現一些小特徵，不知道你們有沒有耳聞，長壽是每個人都想要的，有些人越想到得到什麼，卻怎麼也得不到。很多人都會說順其自然就好，就如長壽就是，很多人都想自己能長命百歲，就是不如願。

長壽，能影響的因素眾多，就如一個人生活的環境、喝的水、吃的東西都是有關係。往往人到了一定的歲數就會出現一些的特徵，而且很多長壽的人都有這些長壽特徵，這些特徵在不惑之年後就會慢慢出現，看看你有沒有幾個？

1、眉毛長

從中醫角度來說，眉毛長且濃密，有光澤，這反映了人體的經血旺盛，身強力壯，代表著長壽。大部分長壽老人都有「長壽眉」。

2、雙眼有神

像小孩的眼睛總是深黑而有靈氣，人要是經過歲月的洗禮，很少人能夠保持自己眼睛黑而有神，其實眼睛的大小跟雙眼有神是沒有關係的，有關係的是腎臟、心態、精氣神罷了。像雙眼炯炯有神的人，往往他（她）們的腎氣足，心態好，精氣神極佳，一般都是放的很開，這些人都會比較長壽。如果兩眼無神，不僅是身體上可能出現了病痛，心態也可能比較不好。

3、人中深長

我們說的人中」是指人體鼻子嘴唇的中間，那個溝就被稱為「人中」。它還是一個重要的急救穴位，在面相學當中，十三部位之一就有人中，其深淺、長短、形狀分別預示著不一樣的寓意。人中寬而厚或者深而長，那麼象徵的就是高壽。人中越是深、長、寬、厚，就越是為好，通常這些人氣血也特別足，是為長壽之命。

4、耳朵大

耳朵與腎臟密不可分的，而腎能力以直接影響著壽命。長壽之人耳朵一般輪廓較分明，耳門闊大，耳形聳高而長。

5、女性臀部越大越長壽

臀部不僅是女性展現魅力的重要部位，還和壽命有一定關係。研究證明，臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。

這些特徵你們佔了多少個？不過不知道你們知不知道，女性臀部越大是越長壽，但是也有前提，那就是自然的而不是後天形成的，為何這樣說呢？因為很多喜歡吃的女性，吃的多就自然的大了，那不是長壽，可能是要命的。由於大量吃油膩食品，腸胃消化不了，就會讓這些食物堆積起來，久了就成贅肉了，也讓臀部越來越大了。這就被中醫稱為「濕氣」。

中醫稱濕氣為邪濕，現在濕氣已經是我們所有的人通病了，大部分人身體都有濕氣，濕氣剛剛侵入你的身體時你會常感到四肢無力，頭昏沉，總睡不夠，這些你不去注意，時間就了濕氣就會引發出一些大毛病比如：如：高血壓、哮喘、脂肪肝、心腦血管等疾。

濕氣久而不治，就會嚴重加深一些疾病的病情，再去治療的話就會難上加難，吃飯打針都難以至效，治什麼病都是事倍功半，這正是很多慢性疾病的根源所在。

陳述一下祛濕方法：

勤運動

運動是祛濕很好的方法，多運動可以幫助體內排毒，想那些濕氣重的朋友跟要多運動了，這樣讓體內濕氣減少，而且運動還可緩解生活帶來的壓力，促進各個器官的運作，提高代謝能力。

2.口味太重

很多人喜歡晚上出去玩，自然就會吃一些油膩、生冷的食物，還有各種冷飲，其實這對於脾胃的傷害是非常大的。而脾胃一旦虛弱，濕氣就會來臨，養護脾胃，就先得從日常的飲食開始做起，脾胃良好才能有效防止濕氣。

祛濕還是得看薏米，市面上最多的薏米是河北安國薏米，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米 產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，是仙游縣著名的土特產，在宋代大面積栽培，有千年歷史，明代貴為朝廷貢品。

在中國薏米中，皇帝只選擇金沙薏米作為貢品。說明它的營養價值很高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用和具有國家地理保護標識的的薏米。金沙薏米的顆粒很小，藥用價值也很高。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，然後一起下鍋煮至軟爛

3.蒸汗

或者偶然去蒸汗，人通過高溫蒸汗發熱流汗，使體內的濕氣化作汗水從皮膚排出，這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大，要注意不要著涼了，不然體內濕氣沒有除，反而受寒得不償失。

此外，一下就扯到濕氣了，不過現在也是濕氣高發的時候，大家要多注意自己不要被濕氣纏身了。那句話不是這樣說「人健康便是長壽」。沒有這些特徵也不可理解為不能長壽，一個人長壽有很多因素，前面說到。

總結：長壽你占幾點？

家人有這些的特徵嗎？

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