身體站直，膝蓋抬高，好身材養出來！
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二、喝果汁減肥
果汁是很多明星酷愛的減肥方法，張馨予也不例外，用蘋果、芒果等多維C的水果加上蜂蜜，每日泡來飲用，
多喝這類果汁可以讓膚質變得水嫩，更重要的是能夠暢通腸胃，排出體內垃圾，達到減肥的功效。
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三、淋浴瘦身
每晚沐浴時用38-40度的熱水沐浴15分鐘，能夠緊緻肌肉，保持肌肉的彈性，使得身材不再松垮，讓皮膚更有活力，保持皮膚彈性。
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五、健身鍛煉
同時張馨予根據健身教練進行運動鍛煉，她會在做踏步機、
跑步機以及橢圓機鍛煉的時候，注意自然地擺動手臂，或者將手扶在健身器的把手上，
這樣就能夠幫助人體消耗更多的熱量。張馨予運動加飲食的減肥方法值得大家借鑒，如果你也想減肥，那就不妨試試她的方法。
身體站直，膝蓋抬高，好身材養出來！
※瑜伽跪姿，緩解膝蓋痛、腰痛，失眠，跪出健康好身材！
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※馬蘇現身機場，低頭快步走路，網友：這是想掩飾膝蓋上的傷痕？
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※別用膝蓋換取幫助，逼出來的堅強，扛出來的獨立！
※經常膝蓋疼痛，每天1個動作，簡單養好膝蓋，身體更強健
※這件事比跑步更毀膝蓋，是危害身體最大的動作，嚇得我從椅子上彈起來
※跑步健身，怎麼跑不傷膝蓋？
※人老腿先衰，是該好好保養下膝蓋，別讓衰老找上門來！
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※深蹲傷膝蓋？跑步傷膝蓋？乾脆不要健身好了……
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