核心力量到底有多重要，看看這個美國特種兵就知道了！
特種兵對於很多男人來說無疑是一個充滿誘惑和想像的存在，有哪個男人的骨子裡沒有一點奮戰沙場的豪氣呢？不過現實中大部分特種兵都是個子比較小的，因為身材小移動靈活，在瞬息萬變的戰場上這就是優勢，笨重的大塊頭往往就是敵方的重點照顧對象。
不過也有例外，這不就有一個美國的特種兵狂愛健身，也因此練出了一身肌肉，整個人就像機器戰警，站在他的身邊讓人看著都害怕。
經過艱辛的鍛煉，這位大兵有著強大的核心力量，扛著受傷的戰友單手持槍戰鬥，這對我們很多人來說簡直痴人說夢，但是他做到了，這都是健身房訓練的功勞。
為了增強身體的核心力量，這位大兵熱衷於大重量的複合訓練，總是像力量舉運動員一樣用大重量轟炸身體的肌肉，當然，這也有效的增強了他的核心力量，不然也就做不到扛人戰鬥了。
軍營里大家都喜歡徒手健身，因為不受場地限制，隨時隨地都可以進行。這位大兵也不例外，而且他還有一位好朋友，竟然是很出名的馬克思，這可不得不讓人驚嘆了，機械戰警竟然還組了隊。
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