乙肝患者常吃幾種食物，永不惡化致肝癌，尤其第3種吃了能轉陰

一旦惹上乙肝，大部分人都會有很大的心理負擔，其實乙肝最關鍵的就是肝功能，肝功能如果正常的情況下我們都和正常人生活沒啥區別，只要在飲食上稍微注意和講究！20出頭就患上肝病可還能活到過百的人也很多，所以不用過份擔憂，那樣會影響心情加重病情！

對於乙肝患者幾乎每年都有很多人感染上，而且比例越來越大，有的是因為自身飲食和生活習慣不注意所致，有的是遺傳，有的被傳染等情況，所以相對這麼多大疾病來推理，最容易惹上的就是乙肝，而且還是最難根治的，甚至根治的幾率寥寥無幾！所以我們只能控制它不會惡變！乙肝患者可以靠吃一些食物養護肝臟，一生都不讓惡化成癌症！

一、保護肝臟

1.多吃穀類

穀類對於肝臟的養護我們最重要的就是不能給肝臟增加負擔的同時，還有幫助它代謝，所以穀類是肝臟受損後最佳的食物，穀類食物代謝快，能增強免疫功能，修復被破壞的組織細胞，比如：高梁、黍米、大米，這些盡量是熬粥，可加入紅棗、桂圓、核桃、栗子這些！

2.多吃蛋白質食物

蛋白質幫助人體細胞、組織的合成和運轉，特別在肝臟異常的情況下，細胞組織會受到威脅，多吃蛋白質可以增強機體免疫、增強機體抗病毒能力，甚至壓制了那些病毒細胞從而起到恢復修復的作用！食物是雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等！生活中很多小三陽患者每天堅持吃一個雞蛋一杯牛奶，不知不覺兩三年後乙肝轉陰性了！所以蛋白質的作用真的非常大!

3.新鮮的食物

首先任何隔夜的食物都會影響身體代謝，還會含有各種毒素，所以肝臟受損後千萬要吃新鮮的，特別是新鮮的蔬果，可以促進肝臟細胞的修復和再生，提高人體免疫力，代謝掉多餘的脂肪！所以我們要多吃胡蘿蔔、番茄、菜花、木耳、大棗、蘋果、葡萄、櫻桃等食物！

4.氨基酸和微量元素

對於乙肝人的細胞有問題的情況下，氨基酸可以在血液中運輸，透過細胞膜，將金屬離子運輸並沉積在機體所需要的地方，能慢慢的改善受到侵犯的細胞，微量可以防止那些壞組織吸附影響，讓人體更有利於機體吸收和代謝功能！幫助肝臟修復，海帶、香菇、羊奶、牛奶、蝦蟹、豬牛、羊、雞等！

二、另外清肝毒的食物

1.檸檬汁：檸檬汁是可以排肝毒的，檸檬汁促進膽汁生成而凈化肝臟，起到排毒修復的功效！

2.醋：醋可以加強代謝功能，能降脂排毒，可以幫助人體解救護肝的功效！

3.綠豆：都知道綠豆是可以解百毒，能提高身體的排泄功能，將毒素排到體外，促進機能的正常代謝！

4.綠茶：綠茶含有兒茶素，可以清除肝臟的毒素的堆積，恢復肝臟的正常運轉，還能保護肝臟被毒素侵犯！

所以無論是誰得了乙肝，只要能積極的心態去對待，不需要過於擔心的，因為乙肝是很大部分的人都有，而不是你自己，只要保證肝功能的正常，身體都和正常人一樣的沒什麼異常現象！

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