從小肚腩到魔鬼筋肉男需要多久？你沒看錯！只需要三周
運動
06-05
湖人球員蘭德爾最近三周訓練成果，身材顯著變化！夏天到了，你的腹肌準備好了嗎？
蘭德爾的魔鬼身材是怎麼煉成的？
三個字：
就是干！
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