圖集︱5個「洗髮觀念」，用洗頭就能洗出絕美天使光圈！

現在頭髮保養的觀念比起過去已更加成熟，大家都知道現代人因為染燙造型、心理壓力、環境因素、作息飲食等，頭皮發質有著許多問題，許多人也都深受其擾，像頭皮屑、脫皮、出油造成毛囊堵塞、落髮、長痘痘…頭皮問題多不勝數！導致很多女孩常感嘆「為何就是不能擁有一頭蓬鬆又健康的頭髮呢？」如果你也常在想這個問題，那麼這一篇你絕對要筆記起來～

#1 了解頭皮再選發品

每個人的頭皮發質狀況都不太一樣，所以洗髮品也會分好幾種類型，我們在選發品時要針對自己的狀況挑選，若是乾性頭皮選控油的、敏感性選到太刺激的發品都有可能會越洗越糟！想了解頭皮狀況除了去沙龍做專業的頭皮檢測，在家也能做簡單的測試！

在洗完頭6小時之後，可以檢視頭皮狀況有無異樣，如果是問題頭皮會有：

脫皮、有小屑屑乾性

已出油、有些許粉刺小痘痘油性

紅腫、用指腹輕按壓會有點刺痛敏感性

還有一種，髮絲越來越細、脆弱脫髮性

可在了解頭皮肌膚後再針對問題選擇適合的洗護髮品作改善。

#2 建議晚上洗頭

有些人習慣早上洗頭、有些人習慣晚上，不過為了健康維護，建議晚上在沐浴的同時一起洗頭！因為我們在外一整天，可能會因為環境塵埃、頭皮出油等堆積一些臟污，所以回到家立刻洗去頭皮臟污有利於維護頭皮健康。

#3 水溫：先「中溫」後「低溫」

很多人可能會好奇洗髮精溫有沒有講究？答案是「有」的！洗頭時建議使用適中溫度，既不要太燙也不要太冷，避免過熱或過冰的水溫刺激頭皮。我們可以先用適中的溫度先洗第一遍，用指腹仔細搓洗頭皮1~2分鐘後（如果油性頭皮可以起泡後用泡泡先靜置30秒再搓洗），第二遍洗髮後再用比剛剛更冷一點的水溫沖凈，這樣可以鎮定頭皮溫度、和收斂發尾因熱氣擴張的毛鱗片。

#4 作HOME CARE護髮前先將頭髮稍微擦乾

很多女孩一定知道護髮的重要性，但總是敗在「懶惰」上，可是我們要知道頭皮需要和照顧臉蛋一樣好好呵護保養才行，當然發尾也是啰！為了確實做好護髮，洗完頭後先將頭髮上的水分擦乾，接著再塗抹護髮素護髮，這樣可以避免水分稀釋護髮素的成分，加強髮絲吸收。

#5 定期去角質、要常梳頭

身體和臉部都需要去角質了，頭皮當然也需要，尤其是頭皮毛囊，如果平時沒有確實洗髮，角質、油脂很容易會堵塞毛囊造成脫髮或其他問題。基本的頭皮護理（洗、護、頭皮精華）可在家中自己來～去角質的話可固定去沙龍做頭皮SPA，平時在家可運用「梳頭髮」的動作按摩頭皮、幫助角質代謝與增加血液循環，這樣頭皮會更健康喔！

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編輯 | 美髮家

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