拖延症的幾個表現，你中槍了嗎？
你有過這樣的時刻嗎？
月底要提交的任務，月初不放在心上，直到最後一周才想起來有這麼回事，最後三天才開始著手去做，而其中的80%是在最後一天才完成。
本來打算周末在家收拾，結果睡到中午才起床，吃完飯後發現喜歡的劇更新了，於是躺在床上從下午看到晚上，收拾房間的事兒，一而再再而三地往後推。
做事情總是時不時分心，一會兒看微信消息，一會兒刷微博朋友圈，直到時間快來不及了才徹底下決心把手機收起來。
如果這三種情況你中了任何一種，
那麼恭喜你，你成為了龐大
拖延症患者
中的一員。
我們為什麼會有拖延症？它是如何影響我們的生活的呢？
一個
骨灰級拖延症患者
分享了他的有趣經歷，以及他對拖延症心理腦洞大開的分析
，看完這個視頻，相信你會對拖延症有一種新的認識。小助理看到過一個數據，
80%的學生和上班族
都有拖延症，拖延心理已經深深植入到我們的工作和生活中。拖延會給我們帶來許多情緒上的影響，從
惱怒
，到
懊悔
，再到
強烈的自我譴責
，甚至是
絕望。
其實小助理也有嚴重的拖延症。
最明顯的表現就是，每天回到家第一件事不是洗漱，而是先癱在沙發上玩會兒手機，看會兒書，直到有了困意，才拖著疲憊的身軀去洗漱，所以總是在不知不覺中熬了夜，造成睡眠不足，每當這時候，總是懊惱到不行。
大部分有拖延症的人都有一個普遍的想法，那就是總認為
還有時
間
，不願意提早將自己置於「麻煩」中。
那麼，會不會就是因為我們在心裡將它貼上了「麻煩」的標籤，打心底抵觸這件事，所以才會產生拖延心理呢？
如果
把這些「麻煩」簡單化
，比如將它分解成簡單的小任務，這樣執行起來或許就會變得容易的多。
最後，我們一起複習一下這首耳熟能詳的《明日歌》：
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，
萬事成蹉跎。
希望大家能早日擺脫拖延症的魔爪，以此共勉~
樹葉們，你們覺得自己有拖延症嗎？
都有哪些表現呢？
歡迎在留言區里和小助理分享呀！
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