慢性肌腱炎和滑囊炎是兩種常見的發生在肌肉和骨骼之間的疾病
不少運動人士都有過肌肉拉傷的經歷，但對於肌肉拉傷時的最佳處理方法卻不一定十分清楚。
下面就慢性肌腱炎和滑囊炎的區分以及處理技巧作一簡單的介紹。
慢性肌腱炎和滑囊炎是兩種常見的發生在肌肉和骨骼之間的疾病。
慢性肌腱炎是一種肌腱的炎症。肌腱位於肌肉的末端，連接著骨骼。
如果肌腱發炎了，隨著肌肉或關節的運動就會伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。
滑囊中充滿了液體，它環繞著關節或肌腱，引導和潤滑著肌肉和關節。滑囊炎症的特徵為劇烈的疼痛，運動時更為突出，關節活動受限。
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