真實減肥故事：從168斤瘦到100斤，這些減肥技巧分享給大家！

減肥 06-05

放圖，初二時候的照片。當時這張照片火遍了全校，所有人對我都是嘲笑和譏諷。我有三個特別好的朋友，她們學習優秀漂亮善良，從來不會欺負我也不會把我當做陪襯，真心的和我交往、也會保護我的自尊。因為當時這兩張照片在我們的校園圈兒轉瘋了，還是讓我看到了，當時我成績也差，性格也很怪，不招老師喜歡也是情理之中。我被調換到全班最後，老師上課也不叫我回答問題，我就是一個空氣一般的存在，但我和個別男生關係還不錯，可是每次和他們鬧被老師看到時，老師就會用一種「醜人多作怪」的眼神看我。

當時我喜歡一個高中部的學長，非常非常的喜歡，但是因為相貌醜陋肥胖，我不想去打擾人家，給自己喜歡的人造成困擾，我總躲在角落看他，看那麼優秀的他。

目前高二在讀

重重的打擊外加媽媽實在看不下去，我去了美容院開始了我長達一個暑假的減肥。剛到美容院，我168斤，161。美容院的人這樣說：因為是點穴減肥，如果不嚴格按照食譜吃，會反漲很多斤兩。因為這個壓力我完全不敢逾矩。

食譜是這樣的：早晨一個雞蛋，一杯無糖酸奶。(拒絕牛奶豆漿)中午雞肉(不能吃雞皮)/兔子肉/炒青菜/半個饅頭。少油少鹽。(豬牛羊肉通通拒絕)

晚飯六點之前解決，一個西紅柿或者是一根黃瓜。這種方式的減肥連蘋果也拒絕。

我就這樣堅持了10多天，看著一天一斤的往下掉，特別有成就感也就不覺得多難受。但是減肥是有瓶頸期的，我減了十斤以後，無論怎麼不吃都不掉秤了，我便越發地對自己狠。

早晨不吃雞蛋，中午不吃主食，晚上一個西紅柿，終於撐不住了，暈在了電腦前，眼冒金星，後背冒冷汗，低血糖了。這樣我還是沒動擺在眼前的紅薯，而是洗了兩個西紅柿，吃了進去。

就這樣堅持著，好幾次家裡人吃飯，我躲在被窩裡偷偷的哭，因為我不想給家裡人帶來心理壓力。我也是第一次體會到了餓哭。

我的努力是有結果的，我用了一個暑假減到了129斤。

這是當時的照片。

而且因為一個暑假沒有怎麼出門，還變白了，而且我發現了雙眼皮貼這種東西...我開啟了新世界的大門...我還記得我剛回學校的時候，所有人的表情，和他們驚訝的表情。我又火了一次，全校都知道那個文明全校的醜女變瘦了變得好看了一些。我不光針對外貌，因為我知道外貌並不能完全改變我在老師心中的看法。我開始努力學習，上課聽講，努力在課堂上提問刷存在感，不會的下課就去辦公室提問，慢慢的成績也提高了，我的座位也被調到了第二排，老師也越來越喜歡我。

因為初三的緣故，學的又很拼，也有壓力，我得了很輕微的抑鬱症，去治療了一陣子，以至於完全胖不起來，又瘦了幾斤，大概120吧。到後來我的心理調整回來，我的成績已經是中等的水平了，最後一個假期我又去減肥了，我依然嚴格遵守規矩，瘦到了103斤。後來中考我考到理想的學校。

放當時出去旅遊的照片。