抽煙多了總是乾咳？白開水裡放點它，排出肺毒更加健康

　　不少男性長期吸煙，這對身體危害是很大的，長期抽煙者，肺中沉積大量廢物，總是乾咳。想要降低吸煙的危害，可以喝些茶，那麼，長期吸煙喝什麼茶好?

　　

　　冰糖綠茶，綠茶，是我們日常生活中最常飲用的茶飲，它有很好的清熱解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效。

　　

　　蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸煙者潤肺佳飲。蜂蜜含有無機鹽和多種維生素，能潤肺補虛、補中潤燥，柚子含有維生素C，能化痰止咳、清熱去火。

　　

　　

　　綠茶是未經發酵的，飲用最為廣泛的一種茶。對於經常抽煙、喝酒的男士們，夏季常喝綠茶也會對身體大有裨益。綠茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能，能有效緩解對肝臟的損害。

　　薄荷茶是很適合抽煙的人喝的，薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌，祛除了附著於黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。夏天，可以促進人體流汗因此有讓人體溫下降的作用，可以用於解暑解熱。

　　

檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。還能有效改善口臭問題。多喝檸檬茶有潤腸、提神、呵護心血管、排毒的作用。

　　

　　蒲公英具有很好的清熱解毒的效果，經常服用蒲公英不僅能夠治療肝臟方面的疾病，同時還具有利尿、利膽以及治療消化不良還有便秘的作用。抽煙會有很多毒素堆積，趕緊喝杯蒲公英茶，保護肺和肝臟吧。

　　

　　山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對於一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。

　　

　　對於經常抽煙的人，肺幾乎是黑黑的，身體的器官都受到了一定程度的危害。這款茶是養肝護胃的茶，幫你減輕身體的負擔，排除身體毒素，不讓家人一直為自己的身體擔憂。

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