吸二手煙到底會不會死？

首席妹

徒有美貌和腦坑，愛八卦、愛毒舌，

專業撩漢十八年，不正經的一斯。

有這麼一個說法，大家或許曾經聽過：

二手煙比一手煙危害更大！所以不抽煙的人比抽煙者本人受害更甚！所以大家不如都去抽一手煙！

支持者甚至給出了「國外研究證明」，說：一個家庭內，丈夫吸煙，妻子不吸煙，妻子得肺癌的機會比丈夫還要高

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嚯，這麼厲害？

別激動。就目前的人類流行病學研究數據來看，

他所謂的發病概率毫無根據。

那麼，

二手煙真的比一手煙危害大嗎？吸二手煙到底會不會死？

曾有學者使用動物模型研究煙霧的致癌作用，截至目前，部分研究者發現在總顆粒物相同的前提下，「二手煙」對於小鼠的健康影響更大；而也有部分研究者表示吸「一手煙」的小鼠患肺癌的幾率更大，但是在兔子和狗的身上並不明顯。

也就是說，在「致癌」的這個問題上，

哪個煙危害更大科學上尚無定論。

但是，上面實驗的前提是

「同樣的煙霧濃度」

。

而在我們的現實生活中，「二手煙」的濃度會隨著空間的擴大而降低，而對於空間擴散這個因素來講是可控的，不吸煙者周圍煙霧濃度總歸是低於吸煙者的，也就是說，

二手煙的危害還是小於一手煙一點。

而像開篇「

二手煙比一手煙危害更大，所以大家不如都去抽一手煙！

從根源上來講

一手煙和二手煙就不是替代關係

，誰告訴你，

「吸了一手煙，就吸不到二手煙了？別開玩笑了，

你的二手煙還是自產自銷的呢！」

不僅如此，對於吸煙，很多人存在其他誤區：

誤區1

「只吐不吸」的吸煙方式沒事

專家：「只吐不吸」——二手煙依舊存在，二手煙為A類致癌物！

誤區2

開著窗戶吸煙，問題不大？

專家：被動吸煙不存在所謂的「安全暴露」水平，一般的空氣凈化系統可以除去大的顆粒，但是不能清除小顆粒或者二手煙霧中的各種氣體。將吸煙者和非吸煙者分開，凈化空氣或裝置通風設備等，都不能夠清除二手煙霧對非吸煙者的危害。

如吸煙區設立在同一建築物內，暖氣、通風、空調系統的正常運行，會把二手煙霧傳送到整個建築物中的每個角落。

誤區3

戒煙後會不舒服，甚至會得病

專家：戒斷癥狀是戒煙過程中的一個階段，有時限性。戒煙後得病是以前多年吸煙的結果。

誤區4

有人吸了一輩子煙也沒事

專家：吸煙致病具有潛伏性，平均2個人吸煙，會有1個人死於煙草。如果您吸煙，您屬於哪一位？

誤區5

戒煙後，偶爾再吸支煙沒關係

專家：煙草成癮本質上是一個慢性腦病，以前尼古丁導致的吸煙的愉悅經歷可以在大腦里存留很長時間，即使只吸一支煙也可使吸煙者回想起以前吸煙的愉悅感覺並隨之想吸下一支煙，這往往就是復吸的開始。

吸煙者需要知道成癮的機制和煙草依賴的慢性病本質，當有想吸支煙的想法的時候做點什麼，轉移注意力來避免這支煙。

誤區6

平時太忙，沒時間做戒煙的事

專家：研究表明，沒有接受治療的吸煙者每年成功戒煙的平均比例大約為2%，而臨床醫生簡潔的建議就會使戒煙6個月或6月以上的人員增加2%。

誤區7

沒幾年活頭，還戒什麼煙呢

專家：無論何時戒煙，戒煙者的壽命都長於持續吸煙者——一項對英國男醫生為期50年的隨訪隊列研究發現，吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約10年，60、50、40或30歲戒煙分別可贏得約3、6、9或10年的預期壽命。

根據世衛組織的數據，煙霧中含有超過4000種化學物質，其中至少含有250種已知的有害物質，69種已知的致癌物質。而二手煙也是致命的，它可引起肺癌、哮喘、心臟病、呼吸道疾病以及嬰兒猝死綜合征等多種疾病。

長期處於二手煙環境之中的成年人，肺癌發病率會提升20%-30%；心臟病的發病率會提升25%-30%。兒童則更加岌岌可危。

所以吸煙對於自己和身邊的人

百害而無一利。

如今，香港和澳門政府已經強制推行禁煙，在任何一片有屋檐遮蓋下的公眾場所都不得吸煙，包括餐廳、公關巴士站及人行隧道天橋。

期待大陸地區也能儘早

全面推行禁煙

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如果抽二手煙危害大於一手煙，你會選擇抽煙嗎？

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