今天是農曆二十四節氣的芒種，夏季的第3個節氣，前面的天熱不算熱，因為芒種正式打開仲夏模式，雨量增多，氣溫升高，空氣潮濕，天氣悶熱，各種物品容易發霉，蚊蟲開始孳生，極易傳染疾病。

芒種芒種 就是忙著種

夏熟作物要收穫

秋收作物要播種

春種作物要管理

又到了農事最繁忙的季節

天氣也從初夏到盛夏 越來越熱

人一熱就容易躁 就不想吃不想動

就跟中醫講「暑濕困脾」一個樣

所以呢 芒種是土地耕種的重要節氣

也是人體培土補脾的最佳時期

芒種養生就是要健脾

按摩太白穴，勝吃補脾葯

取穴：太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。取定穴位時，可採用仰卧或正坐，平放足底的姿勢。

按摩方法：稍微翻轉腳背，四指握住腳背，以拇指指腹按壓，並作圈狀按摩。按摩本穴要有一定的力度，每天按揉3-5分鐘即可。

功效

• 太白穴，是補脾、改善脾胃功能的重要穴位，健脾補脾效果比其他穴位都強。

• 按摩太白穴，能調理各種原因引起的脾虛，如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病後脾虛等，並有雙向調節作用。

• 常按摩太白穴，還可改善嘔吐、消化不良、胃痛、腹瀉、腹脹、便秘、胸悶、腹痛等癥狀。

如果你脾胃虛寒，經常消化不良，大便稀溏，吃生冷就腹痛腹瀉，那麼，再給大家介紹一個南懷瑾大師慈悲推薦的小偏方

不知道大家注意過沒有，現在有一種專門治療腸胃病的理療器：溫灸盒。如下圖：

放在肚子上暖暖的，可以治腸胃病。其實用不著這個，已故國學大師在給弟子講學時，介紹過一個更方便便宜的方子：

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。

你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。

所以把這個葯放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。

這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。

以上為南懷瑾大師的原話，收錄在他的著作《我說參同契54講》，感興趣的朋友可以去查閱看看，絕對真實。

南懷瑾大師推薦的這個小方子，都是熱性食材，所以貼上後，身體可以吸收熱性，熱進寒退，身體的寒症慢慢就能調理過來。但大家記住，早上起床後，要記得揭掉，不然容易上火。

除了脾胃虛寒，此方也可以祛寒濕，調理宮寒痛經，調理陽虛怕冷、手腳冰涼癥狀，道理是一樣的。

有這些癥狀的朋友，不妨自己在家做了用用看，一次多做些，多用一段時間，因為每個人體質不同，有的人見效快，有的人要慢一些。

如果嫌製作麻煩的話，也可以買成品用。給大家推薦一個中醫老師做的淘寶店，一盒能用兩個多月，很便宜，算下來貼一次才五毛錢不到，不過是賺兩塊手工費，還附送透氣醫用膠布的。

有什麼身體問題也可以諮詢他，點下面的鏈接去查看評論吧，很多用後的反饋：

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