芒種忙種，勿負韶華

今天的19時37分，是二十四節氣中的「芒種」節氣。長沙的盛夏，你做好了迎接的準備嗎？

芒 種

芒種是農曆二十四節氣中的第9個節氣，夏季的第3個節氣，表示仲夏時節的正式開始。芒種字面的意思是「有芒的麥子快收，有芒的稻子可種」。《月令七十二侯集解》：「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。」

芒種該幹嘛

No.01

mang zhong

送花神

農曆二月二花朝節迎花神，芒種近五月間，百花開始凋零，故民間在此日舉行祭祀儀式餞送花神歸位，表示感激。「黛玉葬花」就是《紅樓夢》里描寫的芒種送花神場面中的經典一幕。

No.02

mang zhong

煮青梅

南方的每年五六月是梅子成熟的季節，三國時有「青梅煮酒論英雄」的典故。一杯青梅茶酒下肚，有降血脂、調節人體酸鹼平衡、緩解夏日疲勞等功效。

No.03

mang zhong

安苗

安苗是皖南的農事習俗活動，始於明初。為祈求好秋收而舉行安苗祭祀儀式。祭祀供品往往由家家戶戶蒸發新麥面，把面捏成谷畜、瓜果蔬菜等形狀，加以蔬菜汁染色。

No.04

mang zhong

打泥巴仗

貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前後都會舉辦打泥巴仗節。當天新婚夫婦由要好的男女青年陪同，集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴。身上泥巴越多，就越受歡迎。

芒種的屬性鑒定

1

芒種很「忙」

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家鄉芒種俗語大放送

A 陝西、甘肅、寧夏:"芒種忙忙種，夏至谷懷胎」。

B 山西:"芒種芒種，樣樣都種"。

C 江蘇:"芒種插得是個寶，夏至插得是根草"。

D 四川:"芒種前，忙種田，芒種後，忙種豆"。

E 湖南:"芒種南風揚，大雨滿池塘"。

F 江西:"芒種前三日秧不得，芒種後三日秧不出"。

G 貴州:"芒種不種，再種無用"。

H 福建:"芒種邊，好種秈，芒種過，好種糯"。

I 廣東:"芒種下種，大暑蒔(蒔指移栽植物)"。

芒種節，我國從北到南都在忙種了，自此進入農忙季的高潮。

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在師大，春爭日，夏爭時，轉眼一個學年就要結束了。

「忙種」學習ing。

2

芒種很Hot

No.01

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盛夏將至，讓人猝不及防。可同時想想：一杯冷飲也能給我們帶來絲絲的幸福感；費了大半年來管理自我身材的時代好青年，終於等到驗收成果、活力張揚的季節。

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No.02

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肆意揮灑汗水過後，感覺才來得更酣暢淋漓。夏夜微涼，和著微弱的蟬鳴，一起邁入書中的新世界盡情徜徉，說不定夜晚有好夢呢。

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No.03

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生機和絢爛是仲夏的名片。我們在失意、跌倒中能重新找到振奮、前進的勇氣和動力，因為有青春和熱血，正如仲夏一般。

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芒種養生經

1

晚睡早起

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沒錯，仲夏夜我們應該晚睡！但是晚睡≠熬夜，晚睡早起是為了順應晝長夜短的季節節奏。適當晒晒太陽，中午小睡30分鐘，也可以幫助我們保持充沛的精力。

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2

防 暑

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在長沙高溫高濕的天氣里，防晒防暑不能少：白天出門做好防晒，最好打傘或戴帽；夏天出汗多，飲食注意多補充鹽分，多吃含鉀食物，避免過度勞累；還有就算再熱也不能睡寢室陽台，少在大汗時馬上光膀吹風或是用冷水沖澡。

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3

防 蚊

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除了必備的驅蚊液，動手在床上裝個蚊帳吧。此外，易出汗、體溫較高、勞累、呼吸頻率較快、喜歡穿深色衣服的人相對更加容易招蚊。

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PS:桃子湖上已有一批荷花悄悄來報到噠。

在師大

就像葉兒等候荷花的盛放

雖靜默的模樣

卻滿滿勾勒出愛你的形狀

編輯李夢霞

審核李瀚

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