韓記者親測秀智＆雪炫減肥食譜，表示只想哭！

雪炫、秀智的好身材已經人盡皆知了，那大家知道她們是如何保持高挑勻稱又健康的身材嗎？這裡有位記者用4天親測了兩人的減肥食譜，現在就和韓語菌一起體驗塑造完美身材的過程！

本是女神，減肥之後更加女神的秀智以及公認的好身材雪炫。雖然也不是說瘦下來就能變成秀智和雪炫啦，但可以學一下女神們的食譜！

本來想跟著食譜各進行一周，總共進行兩周，但是看到這極限食譜的構成後，急劇縮短到了每種食譜進行2天，共4天了，感覺按照她們的菜譜減肥兩周就會昏過去。

1

秀智2日體驗記

看到按時吃三餐的秀智食譜，感覺應該挺輕鬆便體驗了一把，結果絕對失算了。要直接說最終感受的話，就是所有食物真的一點味道都沒有，感覺不是在體驗減肥而是體驗了一回人生。

第一天 / 1??

到早晨還感覺不錯，從午餐開始才是關鍵。糙米飯和蔬菜沙拉的組合一句話說就是黑暗料理。很明顯沒啥味，其次因為只由碳水化合物組成，就算吃了也像沒吃，一直很餓。

好不容易忍著餓等到晚餐吃了地瓜，第一次感覺地瓜沒有味道。持續的攝入碳水化合物會讓食物變得不好吃並且一直讓人感覺飢餓。

領悟到與吃不了相比，不好吃更痛苦。一整天精神緊張，甚至晚上都睡不踏實。極限飢餓原來是這種感受啊。

第二天 / 2??

每小時一次，不對，是每半小時一次都會感覺秀智不是人類是食草動物。本來減肥的時候是每天一餐，這麼珍貴的一餐竟然能變得這麼難吃。

每一頓都要強迫自己吃下，整整一天都要忍受極度飢餓的煎熬，以及對刺激味道的渴望。最終沒法戰勝飢餓，在晚上10點吞掉了火雞面和2罐啤酒。

2

雪炫2日體驗記

與所有食物都沒有味道的秀智食譜相反。雪炫的食譜則能感受到，實在沒什麼可以吃的了反而導致食物變的美味，每個食物都很珍貴呢。

第一天 / 1??

如果老老實實遵守秀智食譜後再跟著做雪炫的食譜，就差點出大事了。還好前一天晚上吃了火雞面。

午餐就算吃了雞胸肉和地瓜也仍然感覺連胃的底兒都不到。還不是4點，到下午3點左右便瘋狂的開始餓。

用不朽的意志忍到了5點30分吃了一個熟雞蛋，才感覺活過來了。連討厭的熟雞蛋都感覺變的好吃了，這就是雪炫的減肥效應嗎...（太可怕了）

第二天 / 2??

早晨起床準備上班，沒有一點力氣，感覺力氣被抽光。吃秀智食譜的時候是因為不好吃所以很煩躁，現在到雪炫食譜時連發脾氣的力氣都沒有了。

像乾屍一樣上著班一點點分著吃這些珍貴的食物。啊啊..終於知道為什麼雪炫成為頂級身材了，忍受過這種飢餓的人不瘦才奇怪吧！

3

體驗結果

從周一到周四，出現了4天內減掉1.9kg的奇蹟。就算在第2天吃了火雞面+2罐啤酒，結果短期內也驚人的瘦了很多。不僅是體重，也能感受到身體的變化。

首先肚子進去了，早晨起床的時候身體變得輕盈了。感覺全身都排了毒一樣健康。但應該是反彈了吧，在減肥體驗結束後胡吃海喝了一番，感覺反而比之前沉了。

建議在穿比基尼前5天，或者見前男友前7天的時候進行這種極限減肥。不在特殊的日子裡嘗試的失敗率會是99%！

大家要不要嘗試下秀智、雪炫的減肥食譜呢~

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