這些養生菜你必須得來瞧瞧，關於養生，你不得不知道的幾種食物
養生越來越成為人們的必修課，在這個健康問題日漸流行的社會，養生成為了人們越來越關注的問題。女性應該吃哪些養生菜呢?大家一起來看看那些聰明女人的養生菜譜吧。
月瓣團欒剪赭羅，長條排蕊綴鳴珂。傾陽一點丹心在，承得中天雨露多。」別看它那麼小，營養價值可高呢！被稱為綠色人蔘，不但是當代新型保健蔬菜，還可以作為脂肪的替代品，有想要瘦身的美眉，這可是不二的選擇喲！入口時那種特別的柔滑香嫩一定會讓你過口不忘留戀不已！
香菜因其香味獨特，一般都被用作調味品，中醫認為，香菜有溫中健胃的作用，適當吃點香菜可以緩解胃部疼痛、消化不良等癥狀。但當一直作為輔料的香菜，意外的成為主料的時候，也許會讓你驚艷吆！
很多人不喜歡吃苦瓜，但苦瓜有很多好處卻是有目共睹的，苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，還含有抗癌作用的活性蛋白質，不但能夠增加免疫細胞的活性，還能清除體內毒素，幫助排毒，避免臉上長痘痘。
「斜煙縷縷鷺鷥棲，藕葉枯香折野泥。」秋天可是吃藕的季節，藕被譽為「東方蔬菜之王」，富含多酚類物質，可以提高免疫力，同時還可抗衰老。眼下正值吃藕的好季節，快來做一兩樣可口小菜吧！
秋季是養生的好季節，女性養生也重在秋季，而秋冬也是收斂和收藏的季節，因此，這個時候補進來的營養很容易被身體吸收，這些食物在秋季的時候特別容易吸收，這個秋天，一起來養生。
※哪些綠植不適合養在室內，你還不知道嗎？那你得快來瞧瞧
※時尚真得會一去不復返？那就來瞧瞧這些常見且被忽視的傳統
※怪不得你窮呢，來瞧瞧你家床頭怎麼放的，財爺也沒辦法幫你
※人一輩子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福氣
※假如你不差錢，瞧瞧這些大碼女裝，上身想不瘦都難
※這1種水果會致癌，連醫生都躲著！愛吃水果的你最好來瞧瞧
※腸胃不好的人不能吃什麼？經常胃疼不該吃什麼？進來瞧瞧
※肝好不好瞧瞧「手」就知道，若沒有這3種跡象，說明你的肝還健康
※癌症也是有預警的！這些部位不舒服，一定得去醫院瞧瞧！
※不讓你變胖的甜品，快來瞧瞧
※來瞧瞧！這些籃球場上的壞習慣，你是不是也有？
※我只服這些坦克手！不信，你也來瞧瞧
※為啥別人炒的苦瓜，吃起來一點也不苦？廚房裡瞧瞧，原來是加了它
※如果姨媽期還在穿這種褲子，那你肯定連體育課都不敢上，不信瞧瞧
※別老讓生活打敗你，也得給它點顏色瞧瞧
※身體出現這幾個信號，說明糖尿病離你不遠了，還是快去醫院瞧瞧吧
※你家是開門做生意的嗎？是的話趕快來瞧瞧！有你不知道的！
※這些行為是養生方法，趕緊來瞧瞧！
※多肉還是得控型，讓它們住小盆，不信就先瞧瞧吧
※部隊的「年味」不一樣，不信你就來瞧瞧！